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      Tag : suplementos

      Fitness: Aula de abdominal traz benefícios? + Dica do Coach Guto

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      dezembro 28, 2017
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Aula de abdominal traz benefícios? + Dica do Coach Guto

      O tema da semana passada foi “Muitas abdominais ajuda?”. E pra fechar esse tema agora vamos falar um pouco sobre as boas (boas???) e velhas aulas de abdominal (ou aulão abdominal ou aulão para queimar a capa ...

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      Fitness: Esqueça a cinta modeladora + Dica do Coach Guto

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      dezembro 14, 2017
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Esqueça a cinta modeladora + Dica do Coach Guto

      A primeira coisa a entender é que apertar a cintura não ajuda a perder barriga e nem faz afinar, como se fosse massa de modelar. Entendam que para se perder gordura a mesma precisa ser removida dos ...

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      Fitness: Aeróbico e musculação no mesmo dia + Dica do Coach Guto

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      novembro 30, 2017
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Aeróbico e musculação no mesmo dia + Dica do Coach Guto

      Acredito que a maioria dos praticantes de atividades físicas em academias e atletas profissionais não negam a importância de se conciliar o treinamento aeróbio e a musculação. Podemos chamar de Treinamento Concorrente quando realizamos essas 2 atividades e ...

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