• Home
  • Contato
Ir para...
    Luiz Andreoli Luiz Andreoli
    • Home
    • Perfil
    • Colunistas
      • Luiz Andreoli
      • Ana Maria Lessa
      • Ane Bueno
      • Arthur Gimenes Prado
      • Cássio Manga
      • Cecília Telles
      • César Romão
      • Dayanna Paiva
      • Edson Andreoli
      • Eduardo Kacic
      • Fabio Muniz
      • Fabíola Calixto
      • Fernando Calmon
      • Imaculada So
      • Iramaia Loiola
      • João Eduardo Dmitruk
      • Jorge Lordello
      • Juliana Oliveira
      • Kacau
      • Laura Lima
      • Lilian Schiavo
      • Márcia Sakumoto
      • Milena Wydra
      • Paty Santos
      • Rachid
      • Regina Pitoscia
      • Rodrigo Donati
      • Sônia Pezzo
      • Sueli Oliveira
      • Valéria Gimenes
    • Esportes
    • Entretenimento
      • Variedades
    • Saúde
    • Gastronomia
    • Moda
    • Galeria
      • Livros
      • Fotos
    • Contato
    Ir para...

      Tag : supino

      Fitness: Musculação para recuperar tendões lesionados

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      dezembro 15, 2018
      Fitness, Saúde
      3 Comentários
      0
      Fitness: Musculação para recuperar tendões lesionados

      Os efeitos da musculação normalmente são focados no músculo, especialmente na hipertrofia e ganho de força. No entanto, existem diversos outros órgãos e tecidos que podem ser beneficiados, como é o caso dos tendões. A musculação pode ir além, ela pode ...

      Ler Mais

      Fitness: Prefira os exercícios multiarticulares durante seu treino

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 17, 2018
      Fitness, Saúde
      0 Comentário
      0
      Fitness: Prefira os exercícios multiarticulares durante seu treino

      Utilizar métodos eficientes e intensidade adequada são fundamentais para ganho de massa muscular e para auxiliar na perda de gordura. A escolha dos exercícios também é fundamental para atingir tais resultados de forma otimizada, e nesse quesito os melhores exercícios ...

      Ler Mais

      Fitness: 5 erros do treinamento funcional

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      fevereiro 8, 2018
      Fitness, Saúde
      0 Comentário
      0
      Fitness: 5 erros do treinamento funcional

      Bases instáveis em todos os exercícios: as bases instáveis são interessantes para alguns objetivos (core stability, equilíbrio), mas podem diminuir os ganhos de força, potência e velocidade. Assim, seu uso é objetivo-dependente e deve ser visto com cautela.   Abrir mão de ...

      Ler Mais

      Slideshow

      • Fábio Muniz: Leia livros, mas sobretudo aprenda a ler pessoas!
        Espiritualidade em Pauta, Momento de Reflexão abril 19, 2021
        Fábio Muniz: Leia livros, mas
      • Jorge Lordello: A estratégia do mini hábito para mudar hábitos 
        Segurança, Variedades abril 19, 2021
        Jorge Lordello: A estratégia do
      • Lilian Schiavo: O poder da comunicação
        Empreendedorismo Feminino, Variedades abril 18, 2021
        Lilian Schiavo: O poder da
      • Arthur Gimenes: Facebook une Messenger e Direct do Instagram
        Mundo Teen, Variedades abril 18, 2021
        Arthur Gimenes: Facebook une Messenger
      • Iramaia Loiola: Caderno do Querido Vinho
        Querido Vinho, Variedades abril 17, 2021
        Iramaia Loiola: Caderno do Querido

      Tags

      A Psicóloga Arquitetura Arte Bem-estar Bendito Pão Boulangerie Cadê minha advogada? Carros Cavalos Cinema Circuito ABC Criando Sorissos Cultura E aí, doutora? Elas no Esporte Empreendedorismo Feminino Equilíbrio Esportes Estilo & Imagem Fisio Fitness Gastronomia Humor Imóveis Itália Mia! Japão Maternidade Moda Motivação Mulher Mundo Pet Mundo Teen Nossa Língua Olimpíadas 2016 Pet Planejamento Financeiro Portal News Querido Vinho Saúde Segurança Sexo Só Esporte Variedades Vinhos É da Sua Conta

      cadastre-se

      Copyright 2017 Luiz Andreoli