Luciane Trofino: Clima seco x cuidados com a saúde

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Estamos no outono, e com ele inicia um clima mais seco e com isso as doenças respiratórias, conjuntivites e dermatites pioram. O tempo seco pode causar dores de cabeça, irritações nos olhos, nariz, garganta e pele. Com isso, a garganta pode ficar seca, evoluindo com rouquidão da voz e, por vezes, com faringite. Isso porque […]

Fitness: Os males do sedentarismo

Sedentarismo é definido como a falta ou diminuição de atividade física ou esportiva. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas que tem um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática esportiva são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários. É importante deixar claro que praticar atividade […]