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      Tag : sedentarismo

      Carol Ragozzino: Movimentar-se traz felicidade!

      Carolina RagozzinoCarolina Ragozzino
      outubro 24, 2019
      Fisio, Saúde
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      Carol Ragozzino: Movimentar-se traz felicidade!

      O corpo humano foi construído para movimentar-se, como andar de bicicleta, caminhar, correr, dançar. Os movimentos vão desde básicos até os mais complexos, sendo essenciais para ter uma vida saudável e longínqua. O movimento engloba vários fatores necessários que nos ajudam ...

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      Carol Ragozzino estreia coluna Fisio

      Carolina RagozzinoCarolina Ragozzino
      outubro 10, 2019
      Fisio, Saúde
      20 Comentários
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      Carol Ragozzino estreia coluna Fisio

      Quem nunca teve dor no corpo, atire a primeira pedra! Se você nunca sentiu dor no pescoço ou na coluna lombar ou em alguma outra parte do corpo, um dia poderá ter. As famosas dores no corpo que aparecem, após uma ...

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      Fitness: Qual a prioridade, estética ou saúde?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 25, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Qual a prioridade, estética ou saúde?

      Já pensou que ESTÉTICA SEM SAÚDE de nada adianta?  Corpo “forte” por fora, mas por dentro cheio de lesão só te trará prejuízos! Muitas pessoas treinam de forma descontrolada, sem ...

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      Fitness: Exercício ajuda contra a depressão

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 18, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Exercício ajuda contra a depressão

      O exercício físico pode ajudar no tratamento contra a depressão e isso precisa ser muito divulgado. O dia a dia do brasileiro é corrido e muitas vezes nada saudável. Muitos estão cada vez mais doentes, sedentários, ...

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      Fitness: Nunca é tarde para começar

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      abril 20, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Nunca é tarde para começar

      Você conhece alguém que passou a vida inteira sedentário e, de repente, resolve adotar um estilo de vida ativo? E aqueles que foram grandes atletas na juventude e depois se tornaram sedentários? Para entender as repercussões disso, Saint-Maurice et ...

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      Fitness: Quer definir seu corpo?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      novembro 24, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Quer definir seu corpo?

      Você quer definir, trincar de verdade? Se a sua resposta foi SIM, leia esse texto até o final!! Primeiro: você precisa de DISCIPLINA! Ninguém sai por aí fazendo qualquer coisa ...

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      Fitness: Quer melhorar sua massa muscular e eliminar gordura?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      setembro 13, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Quer melhorar sua massa muscular e eliminar gordura?

      Se você quer ganhar massa muscular e perder gordura, sugiro ler esse texto até o final! Não existe mágica, existem alguns simples passos que te levarão de onde você está agora até o local que quer chegar. E só depende ...

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      Fabiane Cruz: Em busca de controle

      Fabiane CruzFabiane Cruz
      setembro 3, 2018
      Papo Cabeça, Variedades
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      Fabiane Cruz: Em busca de controle

      A maioria das pessoas que tem uma rotina atribulada – regra geral para quem vive em grandes centros urbanos – acaba colocando a mente estado emergência para dar conta de todos os afazeres: há quem estuda e trabalha, ...

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      Fitness: Vamos treinar de verdade?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      junho 14, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Vamos treinar de verdade?

      Já treinou hoje? Mas treinou de verdade ou foi até academia levantar uns halteres de qualquer jeito? Seu corpo será transformado quando você de fato treinar de verdade. Na vida qualquer coisa que se faça de maneira relaxada, sempre resultará em ...

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      Fitness: Dicas de baixo custo para se exercitar

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      março 29, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Dicas de baixo custo para se exercitar

      Sabemos que uma simples caminhada já ajuda no combate ao sedentarismo porém nem sempre as pessoas possuem tempo e/ou condição financeira para realizar outras atividades um pouco mais direcionadas (como musculação ou dança, por exemplo). O deslocamento até o trabalho e ...

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