Fitness: Posso consumir proteína à vontade?

Devido a crescente onda de dietas da moda riquíssimas em proteínas e quase nada de carboidratos, muitos tem a impressão de que a proteína é o melhor grupo alimentar para se consumir. Mas cuidado, a maioria das proteínas possui também gorduras, como é o caso das proteínas animais (carnes, queijos, leites) que, consumidas em excesso, […]

Ser mãe é f*** pra c******!!!

Com tantas amigas sendo mães de primeira viagem, vira e mexe resgato com elas – e na minha memória – , algumas experiências da gravidez e dos primeiros meses com um bebê. É engraçado como a gente sai tocando a vida e deixa de lado alguns assuntos, até mesmo sem querer. Aí, vem a semana […]

Fitness: Dicas para manter o foco

Semana passada falamos sobre OS PRIMEIROS PASSOS PARA INICIAR NA ATIVIDADE FÍSICA ( http://portaldoandreoli.com.br/fitness-o-primeiro-passo/ ) e hoje darei algumas dicas para você se manter focado.  Pense que se exercitar só lhe trará benefícios (se executado de maneira correta) e sua saúde é o seu bem maior. CUIDE-SE!! 1) Mude seu treino: Se você não está sentindo resultados com […]

Andressa Mastrangelli: Moda Plus Size

Segundo o Ministério da Saúde, 55% dos paulistanos acima de 21 anos estão acima do peso. A rotina na metrópole, a falta de tempo e o descaso com a alimentação colaboram para aumentar essa estatística. Os rituais de atividade física e outros fatores, muitas vezes, acabam ficando de lado. E, com esse quadro, o mercado […]

Rosangela Andrioli: Cozinha típica italiana?

Semana passada falamos sobre o hábito de sentar-se à mesa e o que significa para os italianos. Hoje gostaria de mostrar o que os italianos apreciam à mesa. Sim. Massas, vinhos, risotos. Mas como seria a típica cozinha italiana? Todo o mundo considera a cozinha italiana uma importante referência e exemplo de qualidade e riqueza. […]

Maternidade: Benefícios da Aromaterapia

A aromaterapia é um ramo da fitoterapia, onde utilizamos os óleos essenciais das plantas. Ela traz inúmeros benefícios para saúde. Podemos utilizar os óleos essenciais na hora do banho, na massagem ou no ambiente, com o difusor. É importante sempre diluir o óleo antes do uso, seja no sabonete antes do banho ou no óleo […]

Lordello: Erro médico provocou a morte do pai de Xuxa? E agora?

A apresentadora Xuxa postou em março/2017, em seu Instagram, um desabafo sobre o que aconteceu com seu pai após dar entrada em hospital no Rio de Janeiro: “Erro médico…Hospital Samaritano no Rio. Erraram a dose de um medicamento, o que desencadeou hemorragias internas…”, escreveu a apresentadora. “Ele entrou com um problema de coluna, falando, andando e […]

Priscila Santini: Tecnologia do Infravermelho longo

Há atualmente duas tecnologias capazes de emitir de fato o infravermelho longo que têm sido usadas em tecidos inteligentes: a famosa biocerâmica e a moderna photon platina ionizada. A Photon é um material que transmite, permanentemente, raios infravermelhos longos, semelhantes aos do sol e com os melhores benefícios. A fibra de Photon platina é produzida a partir de Alumínio, Titânio e Platina, […]

Estreia da nova parceria na Consultoria Materna 100Segredos

É com muita alegria que começamos uma nova parceria na Consultoria Materna 100 Segredos. Na verdade, se trata de um reforço na equipe: Gabriele Ortega! Doula, naturóloga e instrutora de Shantala, vou falar sobre vários assuntos relacionados à maternidade, de maneira leve e sem neuras. Vamos começar entendendo o que é a naturologia. Naturologia é […]

Fitness: Como curtir a folia e não esquecer da saúde

Estamos no período mais alegre da cultura nacional e isso pode e deve ser comemorado! Uma época onde o gasto calórico pode ser alto se você dançar bastante, porém a ingestão calórica pode ser maior ainda se você abusar das bebidas alcóolicas e da alimentação desregrada. Então não perca seu carnaval por besteira. Muita atenção […]