Fitness: É normal treinar e não emagrecer?
Essa é a pergunta de muita gente. Muitas pessoas se dedicam na academia, na dança, na natação ou em qualquer esporte e no final do mês não perderam 1 kg. As vezes perderam 1 kg mas o foco era perder 3kg ou 4 kg. O que será que está errado nisso? Existem algumas respostas para […]
