César Romão: Atue com agressividade progressiva
Descobrir o ritmo das coisas e o nosso próprio ritmo é fundamental. Não se deve fazer menos do que se pode fazer, mas não se deve fazer mais do que se consegue fazer. Devemos descobrir nosso ritmo, estipular nosso limite e mantermos este ritmo quando as coisas estão indo bem ou quando elas não estão indo […]
César Romão: Mulheres e homens
Um desafio disfarçado de sentimento amoroso que muita gente trata como relacionamento, é esta a razão de muita gente não conseguir manter um convívio harmonioso e motivante com sua cara metade. Mulheres e Homens são seres diferentes, muito diferentes, mas cada um quer conviver com o outro a sua maneira e luta para que o […]
Fitness: Prefira os exercícios multiarticulares durante seu treino
Utilizar métodos eficientes e intensidade adequada são fundamentais para ganho de massa muscular e para auxiliar na perda de gordura. A escolha dos exercícios também é fundamental para atingir tais resultados de forma otimizada, e nesse quesito os melhores exercícios são sem sombra de dúvidas os MULTIARTICULARES. Sim, MULTIARTICULARES! Entenda nas próximas linhas o que […]
Lilian Schiavo:Eficiência em Programas de Diversidade e Inclusão Corporativa
Alguém me disse que escrever era um vício, eu não acreditei, achava impossível gostar de se expor, compartilhar opiniões… e agora me vejo abrindo minha vida para vocês. Criamos um vínculo invisível mas real, vocês conhecem minhas ideias e posições. Está certo que não é só através de textos que estamos nos relacionando virtualmente, existem […]
César Romão: Tenha capacidade de mobilização
É um tal de: “eu já sei.” por aí, que tem gente deixando de ensinar e gente deixando de aprender. Ter conhecimento de fatos e conhecimento da universidade da vida é apenas uma parte para se vencer desafios. Tem muita gente com conhecimento aguardando a hora de colocar em prática e nem sempre o que […]
Lilian Schiavo: Acredite em você
O ano começa com novidade de vida, novos planejamentos, metas e acima de tudo muita esperança! A possibilidade de iniciarmos este 2018 lembra um pouco os tempos da escola quando com expectativa e alegria estreávamos a primeira folha do caderno e com cuidado folheávamos os livros novos e encapados. Vamos aproveitar para encarar os desafios […]
Lilian Schiavo: Novas metas para 2018
Ufa, chegamos na nossa última coluna do ano! Nestes meses conversei com você num monólogo em que às vezes recebi um retorno sobre algum artigo, contei um pouco da minha vida, falamos sobre empreendedorismo, teorias e formas de pensar, contei histórias de empreendedoras e principalmente busquei te inspirar e encorajar para que você lutasse pelo […]
Lilian Schiavo: Mudar é preciso!
Relembrando a época em que meus filhos eram pequenos, vou começar este artigo contando uma estória, mas não é para você dormir, muito pelo contrário, é para você refletir. Duas moscas estavam voando e caíram dentro de uma xícara com leite, uma delas ficou batendo as asas desesperadamente enquanto a outra dizia que não iria […]
Lilian Schiavo: Pivotar no empreendedorismo
Escrever uma coluna semanal demanda uma grande dose de imaginação, então, assim que envio um artigo já começo a pensar qual será o próximo assunto. A minha inspiração vem das pessoas com quem convivo, das palestras que assisto, das perguntas que me fazem. Quando percebo que alguém é inspirador eu o transformo numa história contada […]
Fitness: Busque uma atividade física que te dê prazer
Está difícil se manter focado na prática esportiva? Existem vários fatores que podem levar a isso, desde cansaço físico, lesões, falta de praticidade ou preguiça mesmo. Mas já parou pra pensar que a sua modalidade pode não estar sendo um fator predominante para que você siga firme? Já pensou em mudar o que está […]
