E hoje vou trazer uma ótima notícia, SEXO EMAGRECE!!! Fazer sexo por 1 hora pode perder até 600 calorias e é considerado uma atividade física, mas não um exercício, ok?! E quanto mais tempo ficar nas preliminares melhor é o gasto enérgico, ...
“Cavalgar em liberdade é o anseio de toda alma!” A imagem do cavalo está associada a muitos significados simbólicos. Quando os cavalos passam a fazer parte das nossas vidas, sentimos um poder difícil de explicar e de controlar. Experimentamos sensações ...
Claro!! Já pensou que seu corpo é a sua MELHOR ACADEMIA? Seu corpo te oferece a resistência suficiente para GANHAR MÚSCULOS E PERDER GORDURA! Os estudos recentes já mostram que mais repetições e menos carga tem a mesma função que muita ...
É comum vermos cavalos com ferraduras nos cascos. Essas peças são colocadas para protegê-los, melhorando assim, a qualidade de locomoção desses animais. Os cavalos pisam sobre a extremidade de um único dedo, protegido pelo casco, que nada mais é, do ...
Existem poucos lugares em São Paulo com o charme e a história do Jockey Club. Um dos visuais mais incríveis da capital paulista, situado no bairro “Cidade Jardim”, o Jockey continua encantando a todos com o seu glamour, excelentes restaurantes, bares, ...
Sim, os cavalos sentem frio. Porém eles são muito mais resistentes ao frio do que nós por conta do volume de massa corporal que possuem, ou seja, a zona de conforto térmica nos equinos é bem inferior à nossa. Os cavalos se ...
A bicicleta é um meio de transporte cada vez mais relevante nas metrópoles brasileiras. O número de pessoas que optam pela bike para se deslocar vem aumentando de forma significativa nos últimos anos. Além da agilidade e economia, muitos brasileiros ...
Semana passada dei início ao assunto sobre o Treinamento Calistênico, que nada mais é do que utilizar a massa corporal para realizar diversos exercícios. Esse treino trabalha tanto a parte muscular quanto a aeróbica, gera ...
Dormir é fundamental para todos nós. E para as crianças é ainda mais importante. Nos primeiros anos de vida, o bebê tem, durante o sono, a liberação de hormônios essenciais para seu pleno desenvolvimento físico, cognitivo e emocional. Se ele ...
Sim funciona, e para essa época em que comemos mais, por conta das festas de final de ano, esse tipo de treino ajuda muito! Essa atividade tem um alto gasto calórico. Podemos dizer que o TREINO FUNCIONAL é tudo ...
