Lilian Schiavo: Efeito dominó
Começou sem querer, no meio de uma reunião de mulheres, algumas já eram amigas de longa data, outras ainda tímidas, recém chegadas ao grupo. Pertencemos a um coletivo de mulheres reais, de carne e osso, cheias de qualidades, mas também de defeitos, com muitas histórias de perdas, erros, acertos e conquistas para contar. A minha história […]
Fitness: Exercício ajuda contra a depressão
O exercício físico pode ajudar no tratamento contra a depressão e isso precisa ser muito divulgado. O dia a dia do brasileiro é corrido e muitas vezes nada saudável. Muitos estão cada vez mais doentes, sedentários, agitados por diversas razões e longe das pessoas que amam. Todos com o celular na mão e “perto” dos […]
Fitness: Ano Novo, vida nova
Ano novo, vida nova! Geralmente é isso que falamos quando desejamos algo diferente para o ano que está se iniciando. Mas e os seus planos, você vai mesmo conseguir tirar do papel e colocar em prática ou será mais um ano arrumando desculpas e não saindo do mesmo lugar? O ano acabou de começar e […]
George Ross: Como obter uma boa técnica musical
Quem nunca se impressionou com a agilidade e fluência nas obras de compositores como Chopin ou Beethoven? Hoje falaremos sobre a técnica musical, ferramenta imprescindível para o músico executor. Podemos dizer que cada instrumento possui uma particularidade, não apenas sonora como técnica também, pois você deve imaginar que a técnica para se tocar um instrumento […]
César Romão: Aprenda com quem sabe
Quando precisar saber mais sobre algo, cuidado com as pessoas aventureiras de plantão, muita gente ainda procura aprender com quem não sabe. Pior do que não ser é pensar que é. Ao procurar algo sobre um determinado assunto assegure-se que está buscando com a pessoa certa, com o profissional certo e da maneira certa. Ninguém […]
