Lilian Schiavo: Catadora de sonhos
Tenho uma amiga que se define como catadora de sonhos e colecionadora de pôr- do-sol e tenho certeza que ao ler essa descrição você a imagine como uma sonhadora com a cabeça na lua. Ledo engano, ela é uma das pessoas mais focadas e estrategistas que conheço. Suas ações demandam muito planejamento e coordenação de […]
César Romão: Tenha um ótimo dia
Imagine um dia ótimo – para que isto seja real, pense nele de maneira agradável em sua consciência. Não deixe qualquer reserva mental inverter este estado. Seus pensamentos neste dia serão impulsionados por ondas positivas na elaboração da imagem que criou. Agradeça um ótimo dia – faça um agradecimento pelo que está por vir neste dia […]
Lilian Schiavo: Parabéns a todas as mães pelo seu dia!
Falar de empreendedorismo feminino é lembrar da maternidade, as mulheres são capazes de gerar filhos, projetos e ideias. Somos criativas por natureza e temos a nosso favor a famosa intuição, aquele sexto sentido que faz com que as mães sempre acertem as previsões sobre o nosso futuro. O dia pode estar brilhando lá fora, mas […]
Lilian Schiavo: Herdeiras empresárias
Hoje vou tocar num assunto polêmico, em tabus impostos e crenças limitantes. Quantos de vocês ouviram quando criança que para ser rico era preciso nascer ou casar com alguém com posses? Esta é uma das maiores mentiras que já ouvi na minha vida, e olhe que já estou beirando os 60 anos!! Para ser uma […]
Fitness: Biomecânica aliada a hipertrofia
Como gerar mais HIPERTROFIA MUSCULAR sabendo de BIOMECÂNICA? ⠀ ⠀“…as pessoas devem considerar a inclusão de ações isométricas, concêntricas e excêntricas no seu treinamento, realizando repetições que mantenham a tensão muscular.” ⠀(Ficher 2013)⠀ Agora, você já percebeu que na maioria dos exercícios temos pontos de descanso que não geram tensão muscular?? E como usar acessórios (elásticos, superband, […]
César Romão: Tenha capacidade de mobilização
É um tal de: “eu já sei.” por aí, que tem gente deixando de ensinar e gente deixando de aprender. Ter conhecimento de fatos e conhecimento da universidade da vida é apenas uma parte para se vencer desafios. Tem muita gente com conhecimento aguardando a hora de colocar em prática e nem sempre o que […]
Flávia Andreoli: Gestantes, façam seu plano de parto!
A gestação é um momento mágico. Para muitas mulheres ela começa muito antes da concepção. Sonham com o crescimento da barriga, o quartinho da criança, o nome, o chá de bebê e idealizam o parto. Cada vez mais, a mulher empodera-se da maternidade, buscando informações e conhecendo melhor as mudanças que acontecem em seu corpo. Mas […]
César Romão: Nada dura sem continuidade
Querer que algo dure sem aplicar um processo de continuidade é dar soco no sereno. Nada pode durar sem uma investida diária na continuidade, seja em qualquer atuação que esteja planejando, ela é um alimento constante para se chegar num lugar promissor. Começar algo com intensidade seja um relacionamento, seja um negócio, seja ma amizade […]
César Romão: Nunca baixe a guarda
As armas de uma pessoa são todas as coisas que ela aprendeu sofrendo ou sorrindo com a vida. Todo aprendizado precisa ser colocado em prática e fazer-se presente nos momentos diários. Aprender e não praticar é baixar a guarda, saber distinguir entre pessoas de bom e mau caráter e não aplicar de nada adianta, as […]
Andreoli: Que Palmeiras é esse, hein?
O Palmeias continua não jogando nada. Reabilitou o penúltimo colocado do Brasileirão, o Avaí, que continua respirando em relação a continuar na primeira divisão do Campeonato. Perdeu por dois um e deixou mais longe a possibilidade de Alberto Valentin continuar treinando o time. Será que o elenco não está fechado com ele? Ou esse time é melhor […]
