Pedro Sena: Entendendo como funciona o pilar da Qualidade de Vida
Como mencionado na coluna anterior ”De que vale ter um Planejamento Financeiro?”, que você pode conferir na matéria aqui , está na hora de passarmos para o segundo pilar que sustenta a uma vida financeira saldável: o da Qualidade de Vida. Vocês podem estar se perguntando qual a importância dele dentro do planejamento financeiro, e […]
Fitness: Posso combinar Treinamento Funcional com Musculação?
Inicio o texto com a palavra “depende”. Do ponto de vista conceitual, ambos, Treinamento Funcional e Musculação tradicional, são baseados no treinamento de força. Isso inviabilizaria a combinação. Porém, embora ambos usem os exercícios de força como pilares, os objetivos são diferentes e, consequentemente, a manipulação das variáveis também difere, o que torna a combinação possível. Essa combinação é […]
