Semana passada escrevi sobre o resultado entre homens e mulheres quando praticam o mesmo esporte, desmistificamos alguns mitos e deixamos claro o motivo dos homens serem mais forte e conseguirem uma massa muscular mais volumosa. (link) Mas, e dentro da ...
Os transtornos da alimentação são caracterizados por graves perturbações no comportamento alimentar, sendo representados por dois diagnósticos: Bulimia Nervosa e Anorexia Nervosa. A Bulimia Nervosa é caracterizada por compulsões alimentares, seguidas de comportamentos compensatórios inadequados, como vômitos, uso indevido ...
O tema de hoje é muito importante, pois deixarei claro alguns mitos como por exemplo quando as mulheres falam: “professor, não vou treinar braço, pois não quero ficar com um bração!”. Essa explicação e outras eu irei abordar ao longo do ...
Não importa se você é muito magro ou está acima do peso, seu corpo responderá ao estímulo que você está dando pra ele. Claro que devemos respeitar a individualidade biológica de cada um, a genética pode ajudar ...
Ano novo, vida nova! Geralmente é isso que falamos quando desejamos algo diferente para o ano que está se iniciando. Mas e os seus planos, você vai mesmo conseguir tirar do papel e ...
Se você deu sequência e veio ler esse texto, você vai sair mais informado e com mais consciência de que não existe esse alimento! Esse é meu objetivo com você. Pois é não ...
Chegamos agora em novembro e novamente no verão. Algumas pessoas já no inverno começam o #projetoverao para chegarem nessa época com tudo. Outras deixaram esses últimos meses pra “correr atrás do prejuízo”. Mas uma coisa é certa: todo mundo quer ...
COMO ASSIM??? Calma, nem tudo está perdido! Por mais que em 2008 tenha sido publicado um estudo onde um grupo foi submetido a atividades de baixa intensidade, como por exemplo caminhada, e esse grupo ganhou peso, existe muita coisa a ser estudada ...
Se você já é praticamente de atividade física ou está iniciando agora, provavelmente já sentiu aquela dor muscular no dia seguinte do seu treino. Mas não se preocupe pois é comum. A Dor Muscular Tardia é aquela dor que aparece algumas horas ...
Olá amigos do Portal do Andreoli, como foram de semana? Semana importante para o futuro do Brasil, eleições, hora de renovar a esperança de um país melhor para todos nós. Considerada um dos maiores problemas de saúde pública da atualidade, a ...
