Edson Andreoli: É Possível Perder Gordura Fazendo Musculação?
12 min de HIIT ou 1h direto de esteira? 50 min treino Localizado ou 45 min de transport? Você ainda acredita que aeróbio longo é a melhor estratégia para emagrecer? Se você acredita, você não é o único. Fique tranquilo. Intenso intervalado (HIIT) é a melhor estratégia para acelerar o emagrecimento. Mas intenso intervalado não […]
Rodrigo Donati – Terapias Alternativas: Hidroterapia
Hoje dando sequência às matérias sobre as terapias alternativas (veja as anteriores aqui) para pets vamos falar um pouco mais sobre a hidroterapia. Muito conhecida na medicina humana a hidroterapia ou hidroginástica, este recurso vem sendo cada vez mais utilizado na medicina veterinária. Os exercícios podem ser realizados em piscinas rasas ou fundas dependendo da […]
Rodrigo Donati: Obesidade
Hoje falaremos um pouco mais de um problema cada vez mais comum no mundo, seja em saúde humana ou dos nossos pets, a obesidade. Cada vez mais em nossa rotina vemos animais com sobrepeso ou obesos em nossos consultórios, e isto tem ocorrido por diversos fatores, dentre eles podemos citar o consumo em excesso de […]
Fabiane Cruz: Emoções e dieta
Quase todo mundo já passou pelo processo de tentar fazer uma dieta e não conseguir chegar ao fim nem da primeira semana. E como remédio, conselho ou relacionamento: o que serve para um pode não servir para o outro. Cada ser humano é único e movido por alguma coisa. Para uma dieta funcionar bem para […]
Fitness: Dormir bem também ajuda a emagrecer
Você está seguindo certinho o plano alimentar que o nutricionista montou para você? Está firme nos seus treinos? No entanto, não está vendo resultados? Saiba que uma das razões pode ser a falta de descanso, mais especificamente o sono ruim. Dormir também faz parte dos hábitos de vida saudáveis, o sono bom é ter […]
Fitness: Planejar para colher
O planejamento está em nosso dia a dia, seja na organização da sua agenda de trabalho ou no planejamento de juntar dinheiro para comprar um apartamento. Sem planejamento, organização e execução o resultado não será obtido ou se tornará muito mais difícil de conquista-lo. No esporte é igual. Não importa a sua modalidade ou o […]
