Dra Luciane Trofino: Doença mão-pé-boca
Doença mão-pé-boca é uma enfermidade contagiosa causada pelo vírus Coxsackie que tem como sintomas febre alta, aparecimento de manchas vermelhas na boca, amígdalas e faringe (aftas na boca conhecidas como estomatite) e erupção de pequenas bolhas nas palmas das mãos e nas plantas dos pés. São sinais característicos da doença mão-pé-boca: Febre alta 1 a 3 dias […]
Fitness: Como ativar glúteos no movimento “afundo”?
O Afundo é um dos melhores exercícios para membros inferiores, tem uma execução não muito complexa, exige equilíbrio corporal, cuidados para os joelhos estarem sempre na posição/direção correta e mantendo o tronco ereto você estará estimulando seus músculos abdominais mantendo-os contraídos (muito importante). Mas muitas pessoas realizam esse exercício pisando apenas na ponta do pé […]
