Gio Giacomini: A relação entre Mindfulness e nutrição
Já ouviu falar do termo mindfulness? Este termo, inclusive na Nutrição Comportamental, significa Atenção Plena. Está é uma abordagem de como a meditação, estudada cientificamente, pode contribuir no tratamento de desordens alimentares, dieta para redução de peso e para ajudar as pessoas a fazerem melhores escolhas e mais conceitos e, porque não, gerenciar melhor o […]
Flávia Andreoli: Seja o presente do Dia das Crianças
Estamos na semana do Dia das Crianças e o movimento dos pais para comprar o melhor presente para seus filhos é grande nas lojas e shoppings da cidade. Nada mais natural do que querer surpreender seu filho com aquele brinquedo sonhado. Mas será que este tem mais valor que a sua presença? Claro que não! […]
Flávia Andreoli: Quantas horas por dia o bebê deve dormir?
Como já falamos anteriormente, o sono é de fundamental importância para o bom desenvolvimento e crescimento das crianças. Ele influencia o humor, o raciocínio, a disposição, a coordenação motora, o crescimento, etc. Ou seja, ele é tão importante quanto a alimentação. Mas, afinal, quantas horas são ideais para que o bebê se beneficie de um […]
César Romão: Quando estender a mão, não mostre o rosto
Praticar o Bem é uma forma de gerar boas energias em nossa vida. O segredo desta prática se tornar algo com efeitos benéficos para qualquer pessoa é que: quando estender a mão não mostre o rosto. Tem muita gente que pratica o Bem, mas espera o reconhecimento de quem recebeu a ajuda, o universo na […]
