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      Tag : movimento

      Carol Ragozzino: Movimentar-se traz felicidade!

      Carolina RagozzinoCarolina Ragozzino
      outubro 24, 2019
      Fisio, Saúde
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      Carol Ragozzino: Movimentar-se traz felicidade!

      O corpo humano foi construído para movimentar-se, como andar de bicicleta, caminhar, correr, dançar. Os movimentos vão desde básicos até os mais complexos, sendo essenciais para ter uma vida saudável e longínqua. O movimento engloba vários fatores necessários que nos ajudam ...

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      Fitness: Métodos para hipertrofia muscular

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      junho 1, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Métodos para hipertrofia muscular

      Existem muitas variáveis para conseguir aumentar a massa muscular. Diversos tipos de treino como pirâmide crescente, pirâmide decrescente, drop set, etc. Além disso, é importante que tenha um bom controle ...

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      Priscilla Bisognin: Como temperar chocolate?

      Priscilla BisogninPriscilla Bisognin
      abril 17, 2019
      Boulangerie, Gastronomia
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      Priscilla Bisognin: Como temperar chocolate?

      Nessa época de Páscoa, muita gente está interessada em fazer os próprios ovos de Páscoa. Para isso é necessário fazer a famosa, e muitas vezes temida, temperagem do chocolate. Quando bem feito, esse processo confere ao chocolate aquele brilho único ...

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      Fitness: Como ativar glúteos no movimento “afundo”?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      abril 13, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Como ativar glúteos no movimento “afundo”?

      O Afundo é um dos melhores exercícios para membros inferiores, tem uma execução não muito complexa, exige equilíbrio corporal, cuidados para os joelhos estarem sempre na posição/direção correta e mantendo o tronco ereto você estará estimulando seus músculos abdominais mantendo-os ...

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      Fitness: Quantos treinos na academia devo fazer por semana?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      dezembro 22, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Quantos treinos na academia devo fazer por semana?

      Diversos estudos atuais mostram contradições em concretizar o número ideal de treinos por semana. Existem estudos mostrando resultados positivos com 5 treinos na semana e estudos também confiáveis mostrando evolução treinando apenas 1 vez. O fato é que TUDO DEPENDE!!! Depende ...

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      Galtama de Mello estreia coluna “Dançarte”

      Galtama de MelloGaltama de Mello
      novembro 11, 2018
      Dançarte, Variedades
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      Galtama de Mello estreia coluna “Dançarte”

      É com grande alegria que aceitei o desafio de escrever a coluna DANÇARTE no Portal do Andreoli. Está é minha grande paixão. Comecei a dançar nos guetos do Rio de Janeiro e profissionalmente em São Paulo. ...

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      César Romão: Cumprir a vida é compreender a marcha

      César RomãoCésar Romão
      julho 14, 2018
      Motivação, Variedades
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      César Romão: Cumprir a vida é compreender a marcha

      Viver é marchar numa rota de constante compreensão e descobrir o sentido de estarmos caminhando tanto para irmos tão longe ou tão perto. A vida é tudo aquilo que fazemos dela e tudo aquilo que ela faz de nós. Cumprir ...

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      Luiz Pedro: Como tratar as dores causadas pelo bruxismo

      Luiz PedroLuiz Pedro
      julho 10, 2018
      Criando Sorissos, Saúde
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      0
      Luiz Pedro: Como tratar as dores causadas pelo bruxismo

      Olá amigos do Criando Sorrisos, como foram de semana. O Brasil não conseguiu avançar na copa do mundo, infelizmente, não fomos competentes o suficiente para superar a Bélgica. Aliás, uma ótima seleção, a vida segue e vamos nos esforçar para ...

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      Fitness: Prefira os exercícios multiarticulares durante seu treino

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 17, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Prefira os exercícios multiarticulares durante seu treino

      Utilizar métodos eficientes e intensidade adequada são fundamentais para ganho de massa muscular e para auxiliar na perda de gordura. A escolha dos exercícios também é fundamental para atingir tais resultados de forma otimizada, e nesse quesito os melhores exercícios ...

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      Lilian Schiavo: Dia Internacional da Mulher

      Lilian SchiavoLilian Schiavo
      março 11, 2018
      Empreendedorismo Feminino, Variedades
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      Lilian Schiavo: Dia Internacional da Mulher

      Meu dia começou às 6:00 hs da manhã pois precisava me preparar para a primeira agenda do dia, palestrar sobre o tema Mulheres Brasileiras Protagonistas da ...

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