Para envelhecer bem é importante criar um projeto de vida desde cedo, ou mesmo tardiamente e quem sabe este projeto pode ser criado ao término da leitura deste texto. Estudos apontam que uma boa velhice é o resultado natural de ...
Hoje vamos falar da realidade e vitória das mulheres chamada de Empoderamento Feminino. Não podemos negar a forma acelerada da sua contribuição na sociedade e todas as mulheres em sua volta. Após vivermos anos e anos com tantos ...
Mikel Izquierdo é o maior pesquisador do mundo sobre treinamento para idosos, especialmente idosos frágeis. O que se tem visto recorrentemente é que a prática sistematizada de exercício, especialmente os de força, pode reverter perdas funcionais e tratar diversos problemas ...
¡Hola a todos! Ultimamente, temos visto muitas notícias sobre a possível extradição para a Espanha do presidente da Catalunha, Carles Puigdemont. Isso tem a ver com o movimento separatista da Catalunha, um dos maiores e mais noticiados desse país nesta década ...
