Arthur Gimenes: Ainda é cedo para namorar?
“Já sei namorar Já sei beijar de língua Agora só me resta sonhar Já sei onde ir Já sei onde ficar Agora só me falta sair” Começo a coluna dessa semana diferente, com uma letra de Marisa Monte, ‘Já Sei Namorar’ que fez um baita sucesso nos anos 2000 com os ‘Tribalistas’ (Arnaldo Antunes, Carlinhos […]
Fitness: É normal treinar e não emagrecer?
Essa é a pergunta de muita gente. Muitas pessoas se dedicam na academia, na dança, na natação ou em qualquer esporte e no final do mês não perderam 1 kg. As vezes perderam 1 kg mas o foco era perder 3kg ou 4 kg. O que será que está errado nisso? Existem algumas respostas para […]
Vanessa Inhesta: Diário de uma sexóloga (Parte 2)
Sabe quando você começa a ver a vida sexual das pessoas e que tudo ao nosso redor é mais tabu e preconceitos, onde muita coisa não tem um fundamento e nem história de como tudo começou. Então, resolvi estudar sobre o comportamento das pessoas e quando eu ouvia os outros comentando que uma pessoa estava […]
Fitness:Benefícios do exercício para quem tem problemas na tireoide
A internet está saturada de “conhecedores” da saúde e qualidade de vida. Infelizmente os que realmente possuem conhecimento e postam conteúdos interessantes muitas vezes são deixados de lado por preguiça dos leitores ou até mesmo falta de conhecimento em saber onde encontrar essas pessoas de conteúdo relevante. Por esse motivo cito na publicação de hoje […]
Vanessa Inhesta: Diário de uma Sexóloga (parte 1)
Quando eu era pré-adolescente minha mãe explicou como fazia os bebês e como vinha ao mundo, bom eu já tinha uma noção de como tudo rolava, pois, meus irmãos já tinham livros da escola onde mencionava sobre a reprodução humana. Mas e as sensações do meu corpo? Eu tinha já desejo em conquistar os meninos […]
Vanessa Inhesta: Paixão e “A Língua do Corpo”
Paixão é um termo que designa um sentimento muito forte de atração por uma pessoa, objeto ou tema. A paixão é intensa, envolvente, um entusiasmo ou um desejo forte por qualquer coisa. O termo também é aplicado com frequência para designar um vívido interesse ou admiração por um ideal, causa ou atividade. (Wikipedia) E a […]
Vanessa Inhesta: Orgasmo e “A Língua do Corpo”
Então sabe aquele ápice de felicidade, prazer, êxtase, frenesi, vontade de rir e chorar tudo ao mesmo tempo ou quando você por uns instantes sai de si e deixa ser levada por algo que te relaxa completamente e te faz muito bem? Simmm, este é o orgasmo, a pele fica quente úmida e arrepiada como […]
Fitness: Jejum intermitente
Já escutou falar ou já fez essa “dieta milagrosa”? É comum pessoas seguirem dietas sem realmente saber os efeitos positivos e negativos. Por pensar que “emagrecer” é a solução para tudo muita gente se priva de comer ou pior, fica horas em jejum para obterem um possível resultado positivo. Pensando nisso o texto de hoje […]
Fitness:Homens e mulheres têm o mesmo resultado praticando esporte?
O tema de hoje é muito importante, pois deixarei claro alguns mitos como por exemplo quando as mulheres falam: “professor, não vou treinar braço, pois não quero ficar com um bração!”. Essa explicação e outras eu irei abordar ao longo do texto. Os homens produzem em seu corpo 2 hormônios que ajudam no aumento da […]
Vanessa Inhesta: Saúde sexual no Ano Novo
E é no começo do ano que pensamos sobre tudo, fazemos planos para o trabalho, ter novos bens, estudar, formar uma família ou planos com a família, novos contatos, sexo e a saúde……xiiiii nunca está nos planos. Cuidar da saúde tem que estar nos planos também, a mulher tem que ir ao ginecologista a cada […]
