Edson Andreoli: Como treinar as panturrilhas?
Panturrilhas ou as famosas “batata da perna”. As suas panturrilhas são pequenas? Aumentar o volume muscular nessa região não é das tarefas mais fáceis, porém não é impossível. Treinar a “batata da perna” é importante para auxiliar na sua caminhada/corrida, bombeamento sanguíneo e vai te ajudar no equilíbrio corporal para os seus afazeres diários. Hoje […]
