Fitness: Hérnia de disco tem cura?
A formação de uma Hérnia de Disco acontece, na maioria das vezes, por uma série de alterações mecânicas no complexo vertebral (coluna). Portanto uma boa mobilidade, flexibilidade, atividades físicas e um bom fortalecimento dos músculos que protegem essa região podem ajudar para que a Hérnia não apareça. A grande maioria das Hérnias são assintomáticas […]
