Roberta de Moraes: O Pai e o Alzheimer

Ela chegou a sua casa para vê-lo como fazia por hábito. Olhos cerrados ele notou a presença de sua menina e, lentamente, os abriu. Ele olhava para o vazio. Não a reconhecia. Não era mais capaz de saber onde estava e com quem. Ela o beijou na testa afagou seu rosto e ele sorriu. Ela […]

Fitness: Fuja dos shakes milagrosos!

Quer emagrecer? Acho que uma das últimas alternativas inteligentes seria utilizar uma “consulta” com consultor dessa marcas de shakes “milagrosos”. Abaixo alguns motivos que devem ser levados em consideração antes de cair na besteira de comprar algum produto como esse: 1 – Apenas um nutricionista tem capacidade de elaborar um plano alimentar e, se achar […]

Luiz Pedro: Vamos iniciar novos hábitos?

hábitos

Olá amigos, primeira semana útil do ano e tudo recomeça! Passadas as festas, uns quilos a mais, rsrs e chegou a hora de começar a organizar os novos projetos. Mãos a obra? Fazer a matrícula na academia, no inglês, organizar aquela viagem, parar de fumar, marcar o dentista. O ano muda, a energia se renova, […]

César Romão: Hoje eu não vou reclamar

reclamar

Jesus já havia ressuscitado e já tinha surgido para as mulheres e posteriormente ficou entre dois de seus seguidores que iam para Emaús. Estes dois seguidores conversavam de maneira inconformada sobre a morte de Jesus. Porém os dois peregrinos falavam de uma maneira como se tudo estive perdido com a crucificação. Eles não perceberam que […]

Fabiane Cruz: 5 dicas para lidar com a ANSIEDADE

ansiedade

A ansiedade e o estresse são manifestações naturais do nosso organismo para nos proteger em situação de perigo. Suponha que você entrou no mar, aqueles bem calmos, para um mergulho relaxante. E enquanto está lá contemplando aquele fim de tarde eis que vê a sombra de um tubarão muito próximo a você: seu corpo entra […]

Fabiane Cruz: O poder da AUTORRESPONSABILIDADE

autorresponsabilidade

Todo psicólogo já recebeu um cliente que conta uma história de vida trágica, um evento recente devastador, uma perda lamentável  e atribui a responsabilidade – que eles preferem chamar de culpa – a alguém.   Os pais que não proporcionaram uma infância próspera e feliz; ou se separaram, ou deviam ter se separado; o chefe […]

Psicóloga Fabiane Cruz estreia coluna Papo Cabeça

vida

Uma auto análise mais profunda é o primeiro passo para quem deseja mudar algo na própria vida! Quem é você hoje? Tem satisfação com seu trabalho? Com seus relacionamentos? Quais seus principais defeitos? Aqueles que te impedem de “estar” onde você realmente gostaria? Mudar a própria atitude, consigo mesmo e com os outros é o […]

Luiz Pedro: Não ignore as leves dores nos dentes

dentes

Olá pessoal, mais uma semana, que legal, estamos aqui de novo junto com o Luiz Andreoli, dividindo e compartilhando conhecimento do mundo odontológico. Li as reportagens do Portal na semana passada, quanta informação legal, parabéns a todos pelo trabalho! Na semana passada, falamos sobre o autoexame oral, foi muito bom. O mais importante, pessoal, é despertar este […]

JP Cacia: Como não se prejudicar financeiramente – parte 2

Na semana passada, falamos sobre a importância dos jovens aprenderem a gerenciar receitas e despesas pessoais. Agora iremos continuar com as dicas para não cometer erros bobos na hora de se planejar financeiramente e lidar com seu próprio dinheiro. Vamos lá! 2) GASTAR COM AS COISAS FÚTEIS  Se você está gastando mais do que ganha, […]

Jorge Lordello: 10 dicas de segurança para quem corre

Há quase 20 anos tenho o hábito de correr. Quando vou para a academia, me utilizo das esteiras; no entanto, prefiro praticar nas ruas, de preferência em lugares agradáveis como os parques arborizados; o prazer é muito maior. Não importa onde eu esteja, levo sempre comigo um calção, camiseta e par de tênis. Nos momentos de folga saio […]