Rodrigo Donati: Enriquecimento ambiental
O tema que abordaremos hoje em nossa coluna semanal será a importância do enriquecimento ambiental para aves, uma questão tão fundamental quanto a escolha de uma boa dieta, tema da coluna passada. Os tutores de aves, ou aqueles que estão pensando em se tornar, devem ter em mente que as aves em geral são animais […]
Fabiane Cruz: Do touch ao toque – tecnologia e relacionamentos
As principais razões de as pessoas buscarem por relacionamentos em aplicativos tem a ver com o estilo de vida moderno, principalmente o estilo de vida das grandes metrópoles. Solidão e estresse permeiam a vida de quem vive nos grandes centros urbanos, fazendo com que as pessoas passem boa parte do seu tempo livre envolvidos com […]
Fabiane Cruz: Recomeços
A vida é uma eterna arte de se reinventar, de recomeçar. E quem resiste a isso, as intermináveis ondas de transformação, quem resiste às mudanças e as possibilidades de recomeços está fadado a viver preso a sonhos que talvez nunca irão se concretizar. Uma grande parte das pessoas temem o desconhecido. Evitam colocar um ponto […]
Galtama: A dança é a melhor terapia que existe!
A cada dia que passa, sinto e vejo que precisamos estar cada vez mais perto da música e consequentemente da dança. A dança é a melhor terapia que existe. Há duas maneiras de lidar com mais leveza diante do estresse do dia a dia: a dança e a meditação. Elas nos desligam da rotina, recarregam […]
Fitness: Você sente fome o tempo todo?
Esse pode ser sinal de fome, mas também somente uma VONTADE DE COMER. Existem diversas causas para isso, o cansaço, o nível de estresse e a ansiedade são alguns fatores que podem te deixar com vontade de beliscar alguma coisa o dia todo. Então preste atenção nos sinais do seu corpo: se a sua barriga realmente […]
Fabiane Cruz: Emoções e dieta
Quase todo mundo já passou pelo processo de tentar fazer uma dieta e não conseguir chegar ao fim nem da primeira semana. E como remédio, conselho ou relacionamento: o que serve para um pode não servir para o outro. Cada ser humano é único e movido por alguma coisa. Para uma dieta funcionar bem para […]
Fabiane Cruz: 5 dicas para lidar com a ANSIEDADE
A ansiedade e o estresse são manifestações naturais do nosso organismo para nos proteger em situação de perigo. Suponha que você entrou no mar, aqueles bem calmos, para um mergulho relaxante. E enquanto está lá contemplando aquele fim de tarde eis que vê a sombra de um tubarão muito próximo a você: seu corpo entra […]
Edson Andreoli: Como estará sua saúde daqui 20 anos?
Você trabalha muito? Se dedica aos outros? Não tem tempo para você? Quanto tempo faz que não faz algo que goste? Ou que não pratica algum exercício, mas está preocupado com seu corpo e não consegue melhorar? Ou anda muito estressado, ansioso e come a mais como forma de recompensa? Cuidado! Pense: […]
Fabiane Cruz: Em busca de controle
A maioria das pessoas que tem uma rotina atribulada – regra geral para quem vive em grandes centros urbanos – acaba colocando a mente estado emergência para dar conta de todos os afazeres: há quem estuda e trabalha, quem trabalha fora e cuida da casa e de filhos e quem está sobrecarregado com o excesso […]
Flávia Raucci:O papel do cavalo no tratamento da depressão
A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. O último estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que a depressão atinge mais de 300 milhões de pessoas no mundo, ou seja, quase 7% da população mundial. Sintomas: – Apatia – Falta de motivação – Falta de […]
