Fabíola Calixto: Tecnologia como auxiliar da saúde mental na Pandemia 

Por Fabíola Calixto e Cecília Q. Telles O mundo vive um período diferente, cheio de medos e incertezas como há muito tempo não se via.  A pandemia de COVID19 se espalhou pelos continentes e a todo instante vemos pessoas se contaminando, morrendo; os hospitais estão lotados. As notícias na TV, nos jornais e no rádio […]

Carol Ragozzino: Movimentar-se traz felicidade!

O corpo humano foi construído para movimentar-se, como andar de bicicleta, caminhar, correr, dançar. Os movimentos vão desde básicos até os mais complexos, sendo essenciais para ter uma vida saudável e longínqua. O movimento engloba vários fatores necessários que nos ajudam no dia a dia e na prática esportiva, como a coordenação, equilíbrio, força, resistência, […]

Carol Ragozzino estreia coluna Fisio

Quem nunca teve dor no corpo, atire a primeira pedra! Se você nunca sentiu dor no pescoço ou na coluna lombar ou em alguma outra parte do corpo, um dia poderá ter. As famosas dores no corpo que aparecem, após uma noite mal dormida, ou após um treinamento de fortalecimento intenso, ou até mesmo ficar […]

Aparecida Miranda – Estafa: sintomas e tratamentos

estafa

A estafa pode ser de origem física ou emocional e está associada a rotina de vida da pessoa. Conhecida popularmente como fadiga, a estafa física se caracteriza por dores musculares e cansaço físico ocasionados pelo excesso de atividades e má alimentação. Está cansada? Atenção, não é frescura, o seu corpo fala, escute-o! Sabe aquele corre-corre […]

Aparecida Miranda: Transtorno de Estresse Pós-Traumático

transtorno

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é caracterizado pelo desenvolvimento de vários sintomas físicos, psíquicos e emocionais após a exposição a um evento estressante. Esse quadro pode ocorrer após uma experiência pessoal ameaçadora que envolve a perda de um familiar ou amigo querido, após presenciar um acidente, após tomar conhecimento de morte violenta ou inesperada, […]

Rodrigo Donati – Terapias alternativas: Aromaterapia

aromaterapia

Hoje em nossa coluna semanal daremos continuidade às terapias alternativas e vamos falar um pouco mais sobre a aromaterapia. Assim como a terapia com florais de Bach (veja aqui), esta técnica é muito antiga tendo relatos de seu uso há pelo menos 4500 anos. Esta técnica consiste no uso de óleos essenciais e outros tipos […]

Aparecida Miranda: As emoções na fase pré-competitiva

emoções

Pouco antes da competição podemos observar no atleta de alta performance uma carga intensa emoções, principalmente de estresse, o que alguns autores denominaram de estado pré-competitivo. Essa reação se caracteriza sob o ponto de vista psicológico, pela antecipação da competição, e consequentemente da antecipação das oportunidades, riscos e consequências. Imagine, o simples fato de um […]

Aparecida Miranda: As emoções no esporte

esporte

O esporte é um meio pelo qual se pode experimentar diversas emoções e intensidades. Os processos emocionais podem afetar não apenas na preparação física e psicológica dos atletas, mas também a sua vida particular. É fundamental equilibrar os níveis destas emoções para que não afetem o desempenho do atleta durante a competição, por isso, é […]

Luiz Pedro: O bruxismo

bruxismo

Olá amigos e amigas do Criando Sorrisos, prazer estar com vocês por mais uma semana. Estamos caminhando bem rumo ao sorriso saudável. Se vocês têm acompanhado “nossos encontros”, perceberam tamanha a complexidade da boca, acredito que hoje conseguem entender muito melhor a minha frase: ”A boca é um grande universo”. Hoje o assunto é bruxismo, também […]

Lordello: Legítima defesa no direito brasileiro precisa ser mudado

defesa

Pela lei penal no Brasil, a defesa é considerada legítima quando proporcional à ofensa do agressor. Juristas dizem que o excesso ocorre quando ao se defender de uma injusta agressão, a pessoa emprega meio desproporcional, provovocando, assim, dano desnecessário.   A legítima defesa vem prevista no art. 25 do Código Penal, que diz:   “Entende-se […]