Aparecida Miranda: Processo de aprendizado
Podemos dizer que o aprendizado é um processo contínuo, incessante, que nos acompanha durante toda a vida, desde o nascimento até a morte. A sala de aula pode ser citada como um ambiente rico em possibilidades de observação e identificação das emoções das crianças, mas aprender fazendo é o princípio que rege os primeiros anos […]
Van Inhesta: Erótico e “A Língua do Corpo”
O erótico é uma estimulação sexual, uma fantasia ou aquela imagem que fica na mente e faz seu corpo se encher de energia. Muito diferente da pornografia, onde o sexo é mostrado de todas as formas, vulgar ou não, depende da forma que é visto e/ou aceito. Erótico vem do deus do Amor, Eros, aquele […]
Fitness: Quer definir seu corpo?
Você quer definir, trincar de verdade? Se a sua resposta foi SIM, leia esse texto até o final!! Primeiro: você precisa de DISCIPLINA! Ninguém sai por aí fazendo qualquer coisa e tem excelentes resultados! É necessário estar aberto a algumas mudanças e tenha certeza, essas mudanças são muito mais tranquilas do que você imagina! Sem […]
Fitness: Quer melhorar sua massa muscular e eliminar gordura?
Se você quer ganhar massa muscular e perder gordura, sugiro ler esse texto até o final! Não existe mágica, existem alguns simples passos que te levarão de onde você está agora até o local que quer chegar. E só depende de você. Primeiro: você precisa de DISCIPLINA! Ninguém sai por aí fazendo qualquer coisa […]
Fitness – Musculação: Intensidade e resultados
Musculação é disparado o melhor exercício para aumentar a massa muscular, além de ser muito interessante para auxiliar na perda de gordura. No entanto, precisa ser realizada com baixo volume e alta INTENSIDADE. A questão é que muita gente não consegue entender o que é essa tal da intensidade. Primeiro de tudo: A intensidade não […]
Flávia Andreoli: Seja o presente do Dia das Crianças
Estamos na semana do Dia das Crianças e o movimento dos pais para comprar o melhor presente para seus filhos é grande nas lojas e shoppings da cidade. Nada mais natural do que querer surpreender seu filho com aquele brinquedo sonhado. Mas será que este tem mais valor que a sua presença? Claro que não! […]
Gio Giacomini: Melatonina, mais que um hormônio do sono
A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, que é uma pequena glândula localizada na região central do cérebro, no meio dos dois hemisférios cerebrais. A melatonina age sobretudo no próprio cérebro, sendo responsável pelo controle dos ciclos de sono e vigília. À noite, quando está escuro, a produção de melatonina aumenta, induzindo o […]
Flávia Andreoli: Por que os bebês choram?
Um dos maiores pesadelos dos pais é aquele momento que seus bebês começam a chorar ininterruptamente. Mas por que os bebês choram, afinal? Eles não sabem falar ou se expressar de maneira diferente. Portanto, o choro é a principal forma de comunicação dos bebês. E é importante oferecer respostas adequadas conforme as suas necessidades. Os […]
Fitness: Busque uma atividade física que te dê prazer
Está difícil se manter focado na prática esportiva? Existem vários fatores que podem levar a isso, desde cansaço físico, lesões, falta de praticidade ou preguiça mesmo. Mas já parou pra pensar que a sua modalidade pode não estar sendo um fator predominante para que você siga firme? Já pensou em mudar o que está […]
