Rodrigo Donati – Terapias Alternativas: Hidroterapia
Hoje dando sequência às matérias sobre as terapias alternativas (veja as anteriores aqui) para pets vamos falar um pouco mais sobre a hidroterapia. Muito conhecida na medicina humana a hidroterapia ou hidroginástica, este recurso vem sendo cada vez mais utilizado na medicina veterinária. Os exercícios podem ser realizados em piscinas rasas ou fundas dependendo da […]
Fitness: Treinar na esteira pode te engordar
COMO ASSIM??? Calma, nem tudo está perdido! Por mais que em 2008 tenha sido publicado um estudo onde um grupo foi submetido a atividades de baixa intensidade, como por exemplo caminhada, e esse grupo ganhou peso, existe muita coisa a ser estudada para AFIRMAR 100% o título desse meu texto. Claro que essa pesquisa é […]
Fitness: Treine, mas treine de forma correta
Existem diversas evidências de que o sedentarismo pode trazer diversos malefícios e, dentre eles, está o ganho de peso. Por conta disso, a recomendação é que se adote um estilo de vida mais ativo. No entanto, vemos um monte de gente andando, correndo, pedalando ou mesmo malhando que não consegue perder um mísero quilo. E […]
Jorge Lordello: 10 dicas de segurança para quem corre
Há quase 20 anos tenho o hábito de correr. Quando vou para a academia, me utilizo das esteiras; no entanto, prefiro praticar nas ruas, de preferência em lugares agradáveis como os parques arborizados; o prazer é muito maior. Não importa onde eu esteja, levo sempre comigo um calção, camiseta e par de tênis. Nos momentos de folga saio […]
