Segundo a psicologia resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas – choque, estresse, algum tipo de evento traumático, entre outros. Fonte: Wikipédia. Ser resiliente é trabalhar ...
A fisioterapia tem papel fundamental na população da terceira idade, desde uma abordagem preventiva até no tratamento de alguma lesão específica. Tendo em vista o envelhecimento populacional do Brasil, onde a faixa de idade de 65 anos ou mais, cresceu ...
É comum não só nas academias mas em todos os lugares de prática esportiva nos depararmos com pessoas fazendo algumas sérias de abdominal. Aquela abdominal convencional, Abdominal Reta. O “bom” e velho movimento de subir e descer o tronco e fazer ...
O corpo humano foi construído para movimentar-se, como andar de bicicleta, caminhar, correr, dançar. Os movimentos vão desde básicos até os mais complexos, sendo essenciais para ter uma vida saudável e longínqua. O movimento engloba vários fatores necessários que nos ajudam ...
O mês de julho promete muitas emoções…no dia 1 Marte o planeta da Guerra e das ações entrou em Leão ativando em nós a auto-afirmação. No dia 2 tivemos a Lua Nova em Câncer oposta a Saturno com ambos domiciliados, anuncia ...
Com a popularização de diversas modalidades, muito se fala sobre o CORE, mas o que seria? O CORE sempre existiu, e já era trabalhado por treinadores na década de 90, porém com o grande avanço do Pilates ...
Li um post que dizia: menos mimimi, mais hahaha. O primeiro pensamento que tive foi imaginar qual tinha sido a situação que provocou essa frase… Óbvio que o alvo em questão é uma pessoa cheia de dedos, daquelas que te deixam pisando ...
Observar pessoas é mais que um hábito, é um aprendizado… Desde criança gosto de ficar quieta como se estivesse lendo um livro vivo, olhando as pessoas ao meu redor. É impressionante o que podemos aprender com a linguagem corporal, o olhar, a ...
Conforme comentado na coluna passada (link), hoje daremos inicio a série de tratamentos alternativos na medicina veterinária, e nada melhor para abrirmos a sequência do que começarmos com a mais conhecida delas: a acupuntura. Temos relatos de que a técnica ...
Algumas pessoas veem os corrimões, também chamados de guarda-corpo, como objetos de decoração. Para mim, são primordiais na segurança de escadas e rampas. Auxiliam no equilíbrio do corpo e, consequentemente, previnem quedas. Esse ...
