Ser feliz

Um dia assistindo uma entrevista com o Brene Brown, autora do livro “A coragem de ser imperfeito”, a jornalista perguntou para ela algo sobre a pior vulnerabilidade que alguém poderia sentir, a grande surpresa apareceu quando ela respondeu “ser feliz”. Ela continuou dando um exemplo que eu me reconheci imediatamente. Ela comentou sobre uma sensação […]

Quando a internet é usada para ferir

O sol estava escaldante e uma sorveteria parecia ser uma boa opção. Uma menininha entrou na loja segurando firme seu dinheiro. Antes que ela dissesse uma palavra, o dono com cara de poucos amigos salientou que ela saísse e lesse a placa na porta, e que ficasse por lá fora até calçar um sapato. Ela […]

Razão, emoção e fé

Por muito tempo eu vivi minha vida de forma intensa e emocional, fiquei muito feliz com muitas coisas, me entristeci com situação adversas, passei por momentos de extremo nervosismo. Tinha esse jeitão de lidar com a vida e nem me dava conta dos ônus de ser assim, porque não tinha essa perspectiva de me entender […]

Lilian Schiavo: Competição.  

Desde crianças somos incentivadas a competir, a ser a melhor da classe, tirar as melhores notas, ter o cabelo mais bonito, o corpo mais perfeito. Seguimos padrões de comportamento, queremos pertencer a um grupo, buscamos aceitação e amor. Vejo pais dizendo para os filhos que eles precisam ser vitoriosos, que só podem entrar numa competição […]

César Romão: Preocupação consome nossa energia vital

energia

Quando observamos as pessoas nas ruas, no trânsito e no geral em suas atividades é comum sentirmos como tudo anda na vida delas com índices de perturbação além do normal e as tornam preocupadas com quase tudo. Uma preocupação que vai longe, inserida até mesmo em fatos que nem aconteceram ou não possuem a mínima […]

Aparecida Miranda: Avaliação em Psicologia do Esporte

avaliação

A avaliação psicológica no esporte é o processo de psicodiagnóstico esportivo, sua finalidade é o levantamento de aspectos particulares do atleta, ou da equipe esportiva, na modalidade escolhida. São utilizados instrumentos de avaliação advindos da psicologia clínica, educacional ou de recursos humanos, com finalidades específicas como diagnósticos de psicopatologias ou a descrição de perfis. Esta […]

Virgínia Curiatti: Fibromialgia

fibromialgia

Muitas vezes sentam à minha frente, com um ar de tristeza, e eu pergunto: “mas por que esta carinha?” E logo vem a resposta: “tristeza, depressão e muitas dores por todo o corpo.” E aí você percebe que em casos assim, sempre muito parecidos, pacientes estão muito insatisfeitos e não vêem prazer em nada, sempre […]

Aparecida Miranda: Psicofisiologia do estresse

estresse

Quando nosso cérebro interpreta alguma situação como ameaçadora, todo nosso organismo passa a desenvolver uma série de alterações, como consequência direta dos persistentes esforços adaptativos à situação existencial e nem sempre é um fator de desgaste emocional e físico, e sim, é um mecanismo natural de defesa do organismo. Os agentes estressores podem ser classificados […]

Aparecida Miranda: O processo de adoecimento

adoecimento

A doença não é um problema unicamente físico, envolve também os aspectos emocionais e mentais. Ao descobrir a doença, geralmente é percebida uma situação de estresse emocional, situação a qual a pessoa responde com sentimentos de desesperança e desistência, o que dispara uma série de reações fisiológicas. A pessoa pode contribuir para o seu adoecimento […]

Aparecida Miranda: Dor e luto

luto

A morte faz parte do processo de desenvolvimento humano e está presente em nosso cotidiano, mas parece que falar sobre a morte na cultura ocidental ainda é um grande tabu. Ao falarmos da morte, damos mais atenção a nossa vida, a morte nos permite acesso direto a essência da vida, ao que realmente importa, evitando […]