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      Tag : discos vertebrais

      Fitness: Postura para dormir

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      Janeiro 11, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Postura para dormir

      Além de uma série de cuidados com a higiene do sono (ambiente, iluminação, alimentação, horário, etc.), é preciso, para um dormir de qualidade, muita atenção à postura adotada. Para se ter uma noite de reparação e revitalização ...

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