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      Tag : descanso

      Carla Martins: Depressão Corporativa

      Carla MartinsCarla Martins
      junho 24, 2019
      Conexão Global, Variedades
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      Carla Martins: Depressão Corporativa

      A reclamação do século XXI, DEPRESSÃO, causadora de notórios problemas como: ansiedade, tristeza, insônia, isolamento, choro, falta de convívio social e familiar, insatisfação pessoal, sono em excesso, irritabilidade, inconstância de humor, baixa produtividade, sem contar a depressão patológica, aquela em ...

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      Fitness: Músculos para todos!

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      janeiro 12, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Músculos para todos!

      Não importa se você é muito magro ou está acima do peso, seu corpo responderá ao estímulo que você está dando pra ele. Claro que devemos respeitar a individualidade biológica de cada um, a genética pode ajudar ...

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      Marina Aidar: Jornada de trabalho dos empregados domésticos

      Arquivo AdvocaciaArquivo Advocacia
      janeiro 10, 2019
      Cadê minha advogada?, Variedades
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      Marina Aidar: Jornada de trabalho dos empregados domésticos

      Apesar de já ter completado mais de 5 anos a chamada “PEC das domésticas”, que estabeleceu a igualdade de direitos trabalhistas entre trabalhadores domésticos e os demais trabalhadores urbanos e rurais, muitas dúvidas ainda rondam essa relação, especialmente com relação ...

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      Fitness: Prefira os exercícios multiarticulares durante seu treino

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 17, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Prefira os exercícios multiarticulares durante seu treino

      Utilizar métodos eficientes e intensidade adequada são fundamentais para ganho de massa muscular e para auxiliar na perda de gordura. A escolha dos exercícios também é fundamental para atingir tais resultados de forma otimizada, e nesse quesito os melhores exercícios ...

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      Gio Giacomini: Dicas para manter a disposição no Carnaval

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      fevereiro 7, 2018
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: Dicas para manter a disposição no Carnaval

      A combinação mais comum do Carnaval é álcool e alimentação ruim. Muitas pessoas que saem atrás dos blocos nem se lembram de comer algo saudável em casa ou levar aquela garrafinha de água. Mas é mais que necessário! O calor também ...

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      Fitness – Musculação: Intensidade e resultados

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      fevereiro 1, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness – Musculação: Intensidade e resultados

      Musculação é disparado o melhor exercício para aumentar a massa muscular, além de ser muito interessante para auxiliar na perda de gordura. No entanto, precisa ser realizada com baixo volume e alta INTENSIDADE. A questão é que muita gente ...

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      Fitness: Aeróbico e musculação no mesmo dia + Dica do Coach Guto

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      novembro 30, 2017
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Aeróbico e musculação no mesmo dia + Dica do Coach Guto

      Acredito que a maioria dos praticantes de atividades físicas em academias e atletas profissionais não negam a importância de se conciliar o treinamento aeróbio e a musculação. Podemos chamar de Treinamento Concorrente quando realizamos essas 2 atividades e ...

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      Flávia Andreoli: Trabalho X amamentação. Conheça seus direitos!

      Ana Flávia AndreoliAna Flávia Andreoli
      novembro 5, 2017
      Maternidade, Variedades
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      Flávia Andreoli: Trabalho X amamentação. Conheça seus direitos!

      Nesta semana, uma repórter de TV fez uma transmissão ao vivo no Facebook para falar sobre sua demissão de uma emissora, segundo ela, porque desejava amamentar seu bebê. Na primeira gestação, deixou de seguir com a amamentação de sua filha por ...

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      Flávia Andreoli: A importância da rede de apoio no pós-parto

      Ana Flávia AndreoliAna Flávia Andreoli
      setembro 26, 2017
      Maternidade, Variedades
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      Flávia Andreoli: A importância da rede de apoio no pós-parto

      Falamos na semana passada sobre o choro dos bebês e a importância de atender a necessidade da criança conforme cada situação. Mas quando se fala da necessidade da mãe, quem é que deve supri-la? Na gravidez toda a atenção é para ...

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      Fitness: Em busca de repetições perfeitas

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      setembro 20, 2017
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Em busca de repetições perfeitas

      Não sei vocês, mas eu fico profundamente estarrecido quando vejo uma ficha de treino com a prescrição sendo composta por sequências de números completamente ilógicas, tipo: 3×10, 4×12, 3×15, 4×12/10/8/6, tudo na mesma ficha! Sim, a quantidade de ...

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