Lutando com a depressão

A depressão é uma condição séria que pode afetar muitas áreas da vida Falar com alguém em quem confia pode ajudar a aliviar os sentimentos de isolamento. Pratique atividade física. A atividade física libera endorfinas, que podem ajudar a melhorar o humor. Coma alimentos saudáveis. Comer uma dieta equilibrada pode ajudar a melhorar a saúde […]

Arthur Gimenes: Há tempos são os jovens que adoecem

Fala pessoal que acompanha a coluna Mundo Teen aqui no Portal do Andreoli, tudo certo? Ouvindo uma frase de “Há Tempos”, do álbum “As Quatro Estações” de 1989 do Legião Urbana, que deu o título a essa coluna, me fez refletir sobre um assunto a qual está ao nosso redor, porém é pouco falado: depressão […]

Laura Villas Boas: Ansiedade e depressão: como identificar?

Oi amigos, estão bem? Como passaram esse feriado? Espero que tenham aproveitado. Hoje nosso tema é um pouco mais sério e importante. Você tem ou já teve depressão e ansiedade? Infelizmente são essas coisas que tem pesado a nossa geração e tá tudo bem! É mais comum do que imaginamos. Estejam atentos à todos os […]

Sueli Oliveira: Suicídio em época de pandemia.

Não é fácil falar sobre este tema, mas torna-se importante, estou percebendo no consultório o aumento de pessoas com desejo manifesto de tirar a própria vida. Em sua maioria são as mulheres que tem ideações suicidas, atendo em média 40 pessoas na semana, sendo que 15% dessas pessoas falam, pensam ou tem ideações ou tentaram […]

Fabíola Calixto: Tecnologia como auxiliar da saúde mental na Pandemia 

Por Fabíola Calixto e Cecília Q. Telles O mundo vive um período diferente, cheio de medos e incertezas como há muito tempo não se via.  A pandemia de COVID19 se espalhou pelos continentes e a todo instante vemos pessoas se contaminando, morrendo; os hospitais estão lotados. As notícias na TV, nos jornais e no rádio […]

Carol Ragozzino: Movimentar-se traz felicidade!

O corpo humano foi construído para movimentar-se, como andar de bicicleta, caminhar, correr, dançar. Os movimentos vão desde básicos até os mais complexos, sendo essenciais para ter uma vida saudável e longínqua. O movimento engloba vários fatores necessários que nos ajudam no dia a dia e na prática esportiva, como a coordenação, equilíbrio, força, resistência, […]

Aparecida Miranda – Estafa: sintomas e tratamentos

estafa

A estafa pode ser de origem física ou emocional e está associada a rotina de vida da pessoa. Conhecida popularmente como fadiga, a estafa física se caracteriza por dores musculares e cansaço físico ocasionados pelo excesso de atividades e má alimentação. Está cansada? Atenção, não é frescura, o seu corpo fala, escute-o! Sabe aquele corre-corre […]

Aparecida Miranda: Transtorno de Estresse Pós-Traumático

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O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é caracterizado pelo desenvolvimento de vários sintomas físicos, psíquicos e emocionais após a exposição a um evento estressante. Esse quadro pode ocorrer após uma experiência pessoal ameaçadora que envolve a perda de um familiar ou amigo querido, após presenciar um acidente, após tomar conhecimento de morte violenta ou inesperada, […]

Aparecida Miranda: Depressão

depressão

Na matéria do mês passado, abordei o tema Suicídio sem Tabu (veja aqui) e, infelizmente, os casos de suicídio tem aumentado no Brasil e no mundo. Por isso, escolhi desta vez o tema Depressão, pois cuidar da Saúde Mental é tão importante quanto cuidar da Saúde Bucal. Então, vamos falar sobre depressão, uma doença perigosa, […]