Fabiane Cruz: Recomeços
A vida é uma eterna arte de se reinventar, de recomeçar. E quem resiste a isso, as intermináveis ondas de transformação, quem resiste às mudanças e as possibilidades de recomeços está fadado a viver preso a sonhos que talvez nunca irão se concretizar. Uma grande parte das pessoas temem o desconhecido. Evitam colocar um ponto […]
Fabiane Cruz – Depressão: silenciosa e fatal
Ela pode chegar bem devagarinho, ir se misturando nas transformações e ciclos que abrimos e fechamos na vida, ir se confundindo com cansaço, fases e situações pontuais. Mas quando se dá conta, já está dominado sua vida por completo. Assim são os relatos de quem sofre com depressão. A maioria das pessoas demoram para perceber […]
Fabiane Cruz: O poder da AUTORRESPONSABILIDADE
Todo psicólogo já recebeu um cliente que conta uma história de vida trágica, um evento recente devastador, uma perda lamentável e atribui a responsabilidade – que eles preferem chamar de culpa – a alguém. Os pais que não proporcionaram uma infância próspera e feliz; ou se separaram, ou deviam ter se separado; o chefe […]
César Romão: O orgulho é uma praga disfarçada
Entre alguns pontos que colocam as pessoas longe de vencer seus desafios, o orgulho é o que mais cega. A pessoa se fecha em sua verdade, se tranca em sua visão de mundo e vai a todo vapor, não há quem a esclareça, não há quem tire dela a ideia de agir de maneira diferente. […]
Fitness: Autoestima e saúde
A sua autoestima é o seu sentimento de valor próprio! O quanto você gosta de você mesmo. A baixa autoestima lhe torna duro consigo mesmo! Medo de enfrentar desafios, preocupação, falta de crença em sua capacidade, ansiedade frequente etc etc etc . . . Muitas pessoas com baixa autoestima mudam seu foco para o trabalho e […]
César Romão: Tudo na sua vida é responsabilidade sua
Chega de caçar inocentes para culpá-los de coisas que acontecem em sua vida, chega de procurar gente para indicar como responsáveis pelas negligências que teve em sua vida. Você é a única pessoa responsável por tudo em sua vida, tenha coragem de aceitar isto, ou o mundo não terá pessoas suficientes para você acusar. Não […]
Lilian Schiavo:O poder de transformar a sua vida é seu
Hoje quero contar a história da sua vida! Uma história de superação e sucesso. Tenho certeza que quando era criança você imaginava que poderia ser tudo! Uma atleta, artista de cinema, juíza, médica, engenheira,bailarina ou pintora. Nos seus sonhos haviam castelos, aviões, viagens, fama e muita prosperidade ou talvez uma família como as de propaganda […]
Renata Figueira: Onde a pressa vai nos levar?
Vai chegando o fim do ano e a gente muitas vezes se frustra em relação a planos que fez e não conseguiu cumprir, metas que deixou de atingir, lugares que gostaria de ter conhecido, mas a gente não foi… por pura falta de tempo. A sensação é que se o dia tivesse mais de 24 […]
Gio Giacomini: A relação entre Mindfulness e nutrição
Já ouviu falar do termo mindfulness? Este termo, inclusive na Nutrição Comportamental, significa Atenção Plena. Está é uma abordagem de como a meditação, estudada cientificamente, pode contribuir no tratamento de desordens alimentares, dieta para redução de peso e para ajudar as pessoas a fazerem melhores escolhas e mais conceitos e, porque não, gerenciar melhor o […]
Lilian Schiavo: Esporte e autoresponsabilidade
Hoje vou contar a história de uma amiga que me perguntou porque postei a foto dela no pódio no nosso grupo de empresárias, respondi que o empreendedorismo tem tudo a ver com esporte. Andrea Gonzalez começou a correr aos 16 anos de idade quando fazia intercâmbio nos Estados Unidos mas não ganhava as corridas, pois […]
