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      Tag : Crossfit

      Fitness: Tudo sobre isotônicos

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      agosto 2, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Tudo sobre isotônicos

      Durante a prática de atividade física, há uma perda natural de líquido corporal, ou seja você irá suar, e este suor é composto por água e sais minerais, mas será que é necessário repor tudo isso?   A resposta é: depende!  Essa ...

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      Fitness: Vamos treinar de verdade?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      junho 14, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Vamos treinar de verdade?

      Já treinou hoje? Mas treinou de verdade ou foi até academia levantar uns halteres de qualquer jeito? Seu corpo será transformado quando você de fato treinar de verdade. Na vida qualquer coisa que se faça de maneira relaxada, sempre resultará em ...

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      Fitness: Crossfit aumenta as chances de lesão??

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      fevereiro 22, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Crossfit aumenta as chances de lesão??

      O CrossFit foi originalmente desenvolvido para treinar indivíduos cujo trabalho requer grande aptidão física como policiais, militares e combatentes das forças armadas. Destinado a melhorar a eficiência do movimento, o programa incorpora vários movimentos funcionais para promover aumento da força muscular, ...

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