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      Tag : costas

      Edson Andreoli: Dores nas costas e seus motivos

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 9, 2020
      Fitness, Saúde, Variedades
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      Edson Andreoli: Dores nas costas e seus motivos

      As dores podem ser por vários motivos e não necessariamente em apenas um local. Algumas causas comuns são o desgaste excessivo, como na prática de ...

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      Fitness: Qual a prioridade, estética ou saúde?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 25, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Qual a prioridade, estética ou saúde?

      Já pensou que ESTÉTICA SEM SAÚDE de nada adianta?  Corpo “forte” por fora, mas por dentro cheio de lesão só te trará prejuízos! Muitas pessoas treinam de forma descontrolada, sem ...

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      Fitness: Músculo é igual saúde

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      janeiro 26, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Músculo é igual saúde

      O texto de hoje da sequência no da semana passada (link). Você sabia que músculos fortes são essenciais para ajudar no seu dia a dia? Entenda que ter uma musculatura forte não significa ter uma musculatura muito desenvolvida (muito hipertrofiada). Mexer seu ...

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      Fitness: Gordura abdominal e músculo abdominal

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      abril 5, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Gordura abdominal e músculo abdominal

      “Preciso transformar essa gordura em músculo”, essa frase definitivamente não existe. O que existe é reduzir a gordura da barriga e ter um aumento da massa muscular que está sob essa gordura. A camada de gordura que está escondendo a sua ...

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