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      Tag : corpo

      Edson Andreoli: Alimentos que aceleram o metabolismo

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      novembro 9, 2019
      Fitness, Saúde
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      0
      Edson Andreoli: Alimentos que aceleram o metabolismo

      As dicas de hoje vão te ajudar mesmo se seu metabolismo é  lento. A boa notícia é que além da massa muscular alguns alimentos também ajudam a acelerar seu metabolismo e a queimar calorias com mais eficiência, especialmente se você incluir ...

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      Carol Ragozzino estreia coluna Fisio

      Carolina RagozzinoCarolina Ragozzino
      outubro 10, 2019
      Fisio, Saúde
      20 Comentários
      9
      Carol Ragozzino estreia coluna Fisio

      Quem nunca teve dor no corpo, atire a primeira pedra! Se você nunca sentiu dor no pescoço ou na coluna lombar ou em alguma outra parte do corpo, um dia poderá ter. As famosas dores no corpo que aparecem, após uma ...

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      Edson Andreoli: Musculação a favor dos obesos

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      outubro 5, 2019
      Fitness, Saúde
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      Edson Andreoli: Musculação a favor dos obesos

      A musculação pode melhorar muito o perfil metabólico, inclusive de pessoas com obesidade! Um estudo com obesos, empregou rotina full-body (exercitar o corpo todo na mesma sessão de treino) composta por 13 exercícios executados na ...

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      Edson Andreoli: Definição muscular

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      agosto 31, 2019
      Sem categoria
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      Edson Andreoli: Definição muscular

      Nós professores escutamos muito a frase: “Professor, não quero ficar forte, só quero definir“. Então eu pergunto: “o que é definir pra você?”. As respostas variam, mas no final os alunos querem dizer a mesma coisa: desejam reduzir os níveis de gordura ...

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      Iramaia Loiola: Bordalesa & Borgonhesa?

      Iramaia LoiolaIramaia Loiola
      julho 13, 2019
      Gastronomia, Querido Vinho
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      8
      Iramaia Loiola: Bordalesa & Borgonhesa?

      Querido Vinho,   Ainda bem que já estamos numa relação estável e você me aceita do jeitinho que sou. Em pensar que depois destes anos todos, a desligada aqui não reparou em alguns detalhes do seu corpo. Ou ...

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      Fitness: Mais resultado treinando no frio

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      julho 13, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Mais resultado treinando no frio

      Treinar no frio é difícil, eu confesso pra vocês e tenho certeza que muitos estão concordando comigo nesse momento. Mas você sabia que treinar no frio irá acelerar seus resultados? ...

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      Fitness: Vamos falar sobre o CORE?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      junho 29, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Vamos falar sobre o CORE?

      Com a popularização de diversas modalidades, muito se fala sobre o CORE, mas o que seria? O CORE sempre existiu, e já era trabalhado por treinadores na década de 90, porém com o grande avanço do Pilates ...

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      Fitness: Qual a prioridade, estética ou saúde?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 25, 2019
      Fitness, Saúde
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      0
      Fitness: Qual a prioridade, estética ou saúde?

      Já pensou que ESTÉTICA SEM SAÚDE de nada adianta?  Corpo “forte” por fora, mas por dentro cheio de lesão só te trará prejuízos! Muitas pessoas treinam de forma descontrolada, sem ...

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      Vanessa Inhesta: Diário de uma sexóloga (Parte 2)

      Vanessa InhestaVanessa Inhesta
      maio 17, 2019
      Sexo, Variedades
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      1
      Vanessa Inhesta: Diário de uma sexóloga (Parte 2)

      Sabe quando você começa a ver a vida sexual das pessoas e que tudo ao nosso redor é mais tabu e preconceitos, onde muita coisa não tem um fundamento e nem história de como tudo começou. Então, resolvi estudar sobre ...

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      Aparecida Miranda: O poder da assertividade

      Aparecida MirandaAparecida Miranda
      maio 15, 2019
      A Psicóloga, Saúde
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      Aparecida Miranda: O poder da assertividade

      Uma pessoa considerada assertiva é aquela capaz de se posicionar, de defender os seus direitos pessoais, sem agredir os demais, por exemplo, saber dizer não, questionar os seus direitos, dar sua opinião, mesmo que seja contrária a massa, expressar suas ...

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        Marcia Sakumoto: 2021, Ano
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        Crítica: Os Pequenos Vestígios (The

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