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      Tag : coordenação motora

      Fitness: Agachamento búlgaro, você conhece?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      outubro 12, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Agachamento búlgaro, você conhece?

      Agachamento búlgaro (por vezes também chamado de “afundo búlgaro”) é uma variação legal para o treinamento de força unilateral das pernas. CARACTERÍSTICAS: * O agachamento búlgaro ...

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      Rodrigo Donati – Terapias Alternativas: Hidroterapia

      Rodrigo DonatiRodrigo Donati
      julho 10, 2019
      Mundo Pet, Variedades
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      Rodrigo Donati – Terapias Alternativas: Hidroterapia

      Hoje dando sequência às matérias sobre as terapias alternativas (veja as anteriores aqui) para pets vamos falar um pouco mais sobre a hidroterapia. Muito conhecida na medicina humana a hidroterapia ou hidroginástica, este recurso vem sendo cada vez mais ...

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      Fitness: Voleibol e dores no joelho

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 4, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Voleibol e dores no joelho

      O Voleibol, assim como outros esportes, é uma modalidade que durante os jogos e treinos ocorrem diversos impactos. São inúmeros saltos para atacar, defender, sacar, cair no chão para salvar uma bola, etc. Por esse motivo as articulações são bem afetadas ...

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      Fitness: Quantas vezes devo treinar na semana?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      agosto 30, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Quantas vezes devo treinar na semana?

      Diversos estudos atuais mostram contradições em concretizar o número ideal de treinos por semana. Existem estudos mostrando resultados positivos com 5 treinos na semana e estudos também confiáveis mostrando evolução treinando apenas 1 vez. O fato é que TUDO DEPENDE!!! Depende de ...

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      Fitness: Vamos treinar de verdade?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      junho 14, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Vamos treinar de verdade?

      Já treinou hoje? Mas treinou de verdade ou foi até academia levantar uns halteres de qualquer jeito? Seu corpo será transformado quando você de fato treinar de verdade. Na vida qualquer coisa que se faça de maneira relaxada, sempre resultará em ...

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      Flávia Andreoli: Quantas horas por dia o bebê deve dormir?

      Ana Flávia AndreoliAna Flávia Andreoli
      outubro 3, 2017
      Maternidade, Variedades
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      Flávia Andreoli: Quantas horas por dia o bebê deve dormir?

      Como já falamos anteriormente, o sono é de fundamental importância para o bom desenvolvimento e crescimento das crianças. Ele influencia o humor, o raciocínio, a disposição, a coordenação motora, o crescimento, etc. Ou seja, ele é tão importante quanto a alimentação. Mas, ...

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      Edson Andreoli: Treino sem aparelhos e Dica do Coach Guto

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      setembro 28, 2017
      Fitness, Saúde
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      Edson Andreoli: Treino sem aparelhos e Dica do Coach Guto

      Já pensou em treinar apenas utilizando o próprio peso?  É possível treinar utilizando a própria massa corporal e ter resultados bem significativos! Existe um leque de opções e os exercícios vão desde os mais fáceis até ...

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      Fitness: Treinamento homem X mulher

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      março 22, 2017
      Esportes, Fitness, Saúde
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      Fitness: Treinamento homem X mulher

      A comparação do desempenho entre homem e mulher nas atividades esportivas é sempre um assunto recorrente. Este crescimento sempre acaba resgatando o questionamento da possibilidade da mulher se equiparar ao homem no desempenho esportivo. Na verdade, existem diferenças fisiológicas importantes entre ...

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      Fitness: Planejar para colher

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      fevereiro 20, 2017
      Esportes, Fitness, Saúde
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      Fitness: Planejar para colher

      O planejamento está em nosso dia a dia, seja na organização da sua agenda de trabalho ou no planejamento de juntar dinheiro para comprar um apartamento. Sem planejamento, organização e execução o resultado não será obtido ou se tornará ...

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      Crianças e musculação: uma parceria cheia de benefícios

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      fevereiro 12, 2017
      Fitness, Saúde
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      Crianças e musculação: uma parceria cheia de benefícios

      O treinamento de resistência (ou força de resistência) é fundamental para o desenvolvimento das crianças e adolescentes. Com uma planilha de treino bem elaborada e consciente das individualidades e idade de cada criança, os benefícios poderão ser positivos para toda a ...

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