Fitness: Agachamento búlgaro, você conhece?

Agachamento búlgaro (por vezes também chamado de “afundo búlgaro”) é uma variação legal para o treinamento de força unilateral das pernas. CARACTERÍSTICAS: * O agachamento búlgaro é uma variação do afundo tradicional, porém difere-se no posicionamento da perna de trás que fica em elevação (apoiada em algum local mais alto que o solo). * Esse posicionamento anula […]

Rollemberg: Diferença entre toxina botulínica (BOTOX) e preenchimento

botox

É comum em consultório dermatológico a confusão entre os dois procedimentos, embora cada um seja usado com uma finalidade. A toxina atua no músculo, ajudando a evitar a formação de rugas quando fazemos determinados movimentos (rugas dinâmicas). A cada contração muscular, a pele se aglomera em determinado ponto, formando linhas de expressão, que para serem tratadas, necessitam de algo capaz […]