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      Tag : condicionamento aeróbico

      Fitness: Ficar sem treinar nem sempre traz prejuízos

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      julho 26, 2017
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Ficar sem treinar nem sempre traz prejuízos

      Na semana passada falamos sobre os prejuízos de ficar um período sem praticar atividade física e mostramos algumas dicas para minimizar essas perdas.   Hoje faremos um rápido resumo da última postagem, daremos mais dicas de como não ...

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      Fitness: Quanto tempo posso ficar sem treinar sem prejuízos?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      julho 19, 2017
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Quanto tempo posso ficar sem treinar sem prejuízos?

      Com a correria do dia a dia, falta de motivação, lesões, doença ou qualquer outro motivo, podem ocorrer períodos em que paramos de treinar.   ...

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