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      Tag : compulsão alimentar

      Gio Giacomini: A relação entre Mindfulness e nutrição

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      outubro 25, 2017
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: A relação entre Mindfulness e nutrição

      Já ouviu falar do termo mindfulness?  Este termo, inclusive na Nutrição Comportamental, significa Atenção Plena. Está é uma abordagem de como a meditação, estudada cientificamente, pode contribuir no tratamento de desordens alimentares, dieta para redução de peso e ...

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      Gio Giacomini: Bolo, pizza e farofa você pode!

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      setembro 13, 2017
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: Bolo, pizza e farofa você pode!

      É possível comer pizza, bolo, farofa e ainda assim ter uma alimentação saudável e até emagrecer. É indicado comer alimentos como estes para controlar a fome, controlar a ansiedade e até mesmo a compulsão alimentar, o segredo está ...

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