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      Tag : composição corporal

      Edson Andreoli: Idosos treinados

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      junho 15, 2019
      Fitness, Saúde
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      Edson Andreoli: Idosos treinados

      Muita gente ainda acha que idosos são frágeis e que é melhor deixar estas pessoas quietinhas ao invés de estimulá-las a se exercitarem. No entanto, está bem estabelecido que isto não é verdade! Ao se exercitarem, idosos: 1) acumulam menos tecido adiposo ...

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      Fitness: Caminhada intervalada ajuda a emagrecer pessoas com diabetes

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 3, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Caminhada intervalada ajuda a emagrecer pessoas com diabetes

      Não é de hoje que falamos em modificar a INTENSIDADE dos exercícios e sermos beneficiados com isso. Porém a intensidade pode ser manipulada até mesmo em uma caminhada, sem necessidade de correr ou dar tiros. Obviamente que o condicionamento físico deverá ...

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      Fitness: Treine, mas treine de forma correta

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      março 8, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Treine, mas treine de forma correta

      Existem diversas evidências de que o sedentarismo pode trazer diversos malefícios e, dentre eles, está o ganho de peso. Por conta disso, a recomendação é que se adote um estilo de vida mais ativo. No entanto, vemos um monte de ...

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      Fitness: Treinamento homem X mulher

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      março 22, 2017
      Esportes, Fitness, Saúde
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      Fitness: Treinamento homem X mulher

      A comparação do desempenho entre homem e mulher nas atividades esportivas é sempre um assunto recorrente. Este crescimento sempre acaba resgatando o questionamento da possibilidade da mulher se equiparar ao homem no desempenho esportivo. Na verdade, existem diferenças fisiológicas importantes entre ...

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