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      Tag : carga

      Rodrigo Andreoli: Uso do sistema Drywall

      Rodrigo AndreoliRodrigo Andreoli
      junho 24, 2019
      Arquitetura, Variedades
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      Rodrigo Andreoli: Uso do sistema Drywall

      Você já ouviu falar do sistema Drywall para uso em projetos e construções? Se trata de um revestimento com método, como o próprio termo em inglês, seco, não necessitando de água e gerando o mínimo de resíduos. Esse sistema de vedação é ...

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      Fitness: Voleibol e dores no joelho

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 4, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Voleibol e dores no joelho

      O Voleibol, assim como outros esportes, é uma modalidade que durante os jogos e treinos ocorrem diversos impactos. São inúmeros saltos para atacar, defender, sacar, cair no chão para salvar uma bola, etc. Por esse motivo as articulações são bem afetadas ...

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      Fitness: Por que periodizar meu treino?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      abril 27, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Por que periodizar meu treino?

      Periodizar seu treino tem o mesmo sentido que periodizar a compra de um carro, um imóvel ou qualquer coisa que você deseje comprar. Significa PLANEJAR e saber como executar cada etapa. Por exemplo: Se eu quero comprar um carro eu preciso ...

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      Fernando Calmon: T-Cross acirra os ânimos

      Fernando CalmonFernando Calmon
      abril 4, 2019
      Carros, Variedades
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      Fernando Calmon: T-Cross acirra os ânimos

      Depois de um lançamento por etapas, iniciado pela versão de topo Highline (motor turbo de 1,4 L/150 cv com etanol), o T-Cross começa a chegar às concessionárias com motor turbo, de 1 L/128 cv (etanol). Primeiro SUV produzido no Brasil ...

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      Fitness: Perca 10 kg em 1 mês

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      março 16, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Perca 10 kg em 1 mês

      Gostou do título? Então vou complementar: PERCA 10KG EM 1 MÊS. PERGUNTE-ME COMO. Temos algumas variações para esse título, podemos achar ele escrito em alguns lugares assim: CONHEÇA A DIETA QUE ESTÁ FAZENDO A CABEÇA DOS FAMOSOS ou CONHEÇA O SUPLEMENTO EMAGRECEDOR. O ...

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      Fitness: Musculação para recuperar tendões lesionados

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      dezembro 15, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Musculação para recuperar tendões lesionados

      Os efeitos da musculação normalmente são focados no músculo, especialmente na hipertrofia e ganho de força. No entanto, existem diversos outros órgãos e tecidos que podem ser beneficiados, como é o caso dos tendões. A musculação pode ir além, ela pode ...

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      Fitness: Ganhar músculos sem ir à academia é possível?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      julho 19, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Ganhar músculos sem ir à academia é possível?

      Claro!! Já pensou que seu corpo é a sua MELHOR ACADEMIA? Seu corpo te oferece a resistência suficiente para GANHAR MÚSCULOS E PERDER GORDURA! Os estudos recentes já mostram que mais repetições e menos carga tem a mesma função que muita ...

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      Fitness: Musculação para crianças

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      julho 12, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Musculação para crianças

      Muito comum ocorrerem dúvidas quando se trata de Musculação para crianças. No texto de hoje irei responder algumas dessas perguntas. Veja abaixo as três principais dúvidas:   1) Meu filho não vai se machucar? O risco de lesões no treinamento de musculação em crianças e ...

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      Fitness: Posso combinar Treinamento Funcional com Musculação?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 24, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Posso combinar Treinamento Funcional com Musculação?

      Inicio o texto com a palavra “depende”. Do ponto de vista conceitual, ambos, Treinamento Funcional e Musculação tradicional, são baseados no treinamento de força.  Isso inviabilizaria a combinação. Porém, embora ambos usem os exercícios de força como pilares, os objetivos são diferentes e, consequentemente, a ...

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      Fitness: Saiba o que é Canelite e como tratar

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      fevereiro 15, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Saiba o que é Canelite e como tratar

      A Canelite, Síndrome do estresse Tibial Medial, é uma inflamação que acomete o Periósteo (uma membrana de tecido conjuntivo, resistente e que envolve por completo os ossos). Caracteriza-se por dor durante e após exercícios no bordo medial da tíbia, melhorando com repouso. Acomete ...

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