Fernanda Bedran estreia coluna Nossa Língua

Já parou para pensar que o modo como você fala e escreve é o seu “cartão de visitas”? A linguagem que utilizamos no nosso dia a dia diz muito sobre quem somos, nossas origens, onde habitamos e o quanto e como estudamos (incluindo o vocabulário técnico de cada profissão). Os sotaques desvendam nossa localização geográfica, […]

Fitness: Dicas para manter o foco

Semana passada falamos sobre OS PRIMEIROS PASSOS PARA INICIAR NA ATIVIDADE FÍSICA ( http://portaldoandreoli.com.br/fitness-o-primeiro-passo/ ) e hoje darei algumas dicas para você se manter focado.  Pense que se exercitar só lhe trará benefícios (se executado de maneira correta) e sua saúde é o seu bem maior. CUIDE-SE!! 1) Mude seu treino: Se você não está sentindo resultados com […]