Flávia Raucci: Bem-estar animal
Os cavalos são seres SENCIENTES, ou seja, eles têm consciência do que acontece ao seu redor e possuem a capacidade de experimentar sentimentos bons e ruins. Quem convive com cavalos, percebe facilmente que eles preferem situações que lhes tragam prazer e evitam situações que lhes causem medo e sofrimento. O “bem-estar animal” se refere à […]
Fabiane Cruz: 5 dicas para lidar com a ANSIEDADE
A ansiedade e o estresse são manifestações naturais do nosso organismo para nos proteger em situação de perigo. Suponha que você entrou no mar, aqueles bem calmos, para um mergulho relaxante. E enquanto está lá contemplando aquele fim de tarde eis que vê a sombra de um tubarão muito próximo a você: seu corpo entra […]
Fabiane Cruz: Em busca de controle
A maioria das pessoas que tem uma rotina atribulada – regra geral para quem vive em grandes centros urbanos – acaba colocando a mente estado emergência para dar conta de todos os afazeres: há quem estuda e trabalha, quem trabalha fora e cuida da casa e de filhos e quem está sobrecarregado com o excesso […]
César Romão: Quer ter amizades? Seja uma pessoa amiga!
Numa roda de pseudo-amizades, basta um “sentar a pua” em alguém e já abre espaço para outros fazerem o mesmo. Raramente se nota alguém defendendo alguém numa roda de “sentar a pua”, parece até que estão lavando as amizades do mundo. Conhecem muito pouco sobre amizade, é por isso que muita gente procede desta maneira, […]
César Romão: Evite estímulos ao ego
Nosso vizinho mais perigoso mora dentro de nós, habita nosso jeito de ser e nos tira muitas coisas importantes nos momentos que mais precisamos delas; é um predador de oportunidades. Cresce mais que nosso bom senso; infla nosso frágil coração; coloca nosso cérebro numa falsa supremacia e nos atribui um valor que não conquistamos ainda, […]
Gio Giacomini: A saúde dos cabelos começa pela boca
Quando falamos dos cuidados com nossos cabelos pensamos logo em tratamentos com cremes, sprays, loções etc. E claro que estes são super importantes. Mas você sabia que a saúde dos fios também tem tudo a ver com nossa alimentação? Pois é! Peixes, ovos, gelatina, carnes, leite e derivados são ricos em proteínas que são compostas […]
Gio Giacomini: 7 benefícios da água alcalina e como fazer
Considero a água alcalina uma grande aliada da saúde. Possui diversos benefícios e ajuda no funcionamento do organismo como um todo. Primeiramente, vou elencar aqui os principais benefícios da água alcalina e depois passarei uma receitinha fácil para você fazer em casa, ok? Sim, é possível!! Vamos lá? 1 – Ajuda na eliminação de toxinas […]
Gio Giacomini: Os benefícios dos temperos para a saúde
Nas últimas semanas falamos muito sobre equilibrar o cardápio para trazer mais saúde, qualidade de vida e, claro, emagrecer. Porém, há um mito que comida de dieta é sem graça e sem sabor. Mas quem disse que precisa ser assim? Inúmeros temperos estão disponíveis nos mercados para deixar os alimentos ainda mais gostosos e cheirosos. […]
Gio Giacomini: Acelerando o metabolismo e queimando calorias
Início de ano e tudo que a maioria quer é perder os quilinhos extras, principalmente os adquiridos nas festas de fim de ano. Para isso, manter o metabolismo acelerado é fundamental. Afinal, emagrecer não depende apenas do que você come, mas também de como seu organismo funciona. Alguns hábitos saudáveis influenciam muito no processo de […]
Gio Giacomini: A importância do Fitoterápico
A palavra fitoterapia é derivada do grego phitos, que significa plantas, e terapia, que quer dizer tratamento. A fitoterapia é o recurso de prevenção e tratamento de doenças utilizando plantas, partes de plantas e algumas preparações feitas com plantas. É uma das mais antigas práticas terapêuticas usadas pelo Homem. Sua origem remonta ao ano 8.500 […]
