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      Tag : barriga

      Fitness: Abdominal reto pode não ser muito bom

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      novembro 2, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Abdominal reto pode não ser muito bom

      É comum não só nas academias mas em todos os lugares de prática esportiva nos depararmos com pessoas fazendo algumas sérias de abdominal. Aquela abdominal convencional, Abdominal Reta. O “bom” e velho movimento de subir e descer o tronco e fazer ...

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      Edson Andreoli: Definição muscular

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      agosto 31, 2019
      Sem categoria
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      Edson Andreoli: Definição muscular

      Nós professores escutamos muito a frase: “Professor, não quero ficar forte, só quero definir“. Então eu pergunto: “o que é definir pra você?”. As respostas variam, mas no final os alunos querem dizer a mesma coisa: desejam reduzir os níveis de gordura ...

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      Flávia Andreoli: Posições para a grávida dormir

      Ana Flávia AndreoliAna Flávia Andreoli
      novembro 20, 2018
      Maternidade, Variedades
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      Flávia Andreoli: Posições para a grávida dormir

      Quando a mulher descobre que está grávida, a última coisa que ela pensa é na posição em que vai dormir nos meses seguintes. Porém, é algo que ela deve se preparar, já que sua barriga irá crescer potencialmente e geralmente ...

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      Fitness: Você sente fome o tempo todo?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      novembro 17, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Você sente fome o tempo todo?

      Esse pode ser sinal de fome, mas também somente uma VONTADE DE COMER. Existem diversas causas para isso, o cansaço, o nível de estresse e a ansiedade são alguns fatores que podem te deixar com vontade de beliscar alguma coisa o dia ...

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      Fitness: Treinar na esteira pode te engordar

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      novembro 3, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Treinar na esteira pode te engordar

      COMO ASSIM??? Calma, nem tudo está perdido! Por mais que em 2008 tenha sido publicado um estudo onde um grupo foi submetido a atividades de baixa intensidade, como por exemplo caminhada, e esse grupo ganhou peso, existe muita coisa a ser estudada ...

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      Fitness: Autoestima e saúde

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      junho 7, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Autoestima e saúde

      A sua autoestima é o seu sentimento de valor próprio! O quanto você gosta de você mesmo. A baixa autoestima lhe torna duro consigo mesmo! Medo de enfrentar desafios, preocupação, falta de crença em sua capacidade, ansiedade frequente etc  etc etc . . ...

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      Fitness: Gordura abdominal e músculo abdominal

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      abril 5, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Gordura abdominal e músculo abdominal

      “Preciso transformar essa gordura em músculo”, essa frase definitivamente não existe. O que existe é reduzir a gordura da barriga e ter um aumento da massa muscular que está sob essa gordura. A camada de gordura que está escondendo a sua ...

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      Fitness: Fazer muitos abdominais ajuda? + Dica do Coach Guto

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      dezembro 21, 2017
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Fazer muitos abdominais ajuda? + Dica do Coach Guto

      Acredito que a maioria das pessoas já sabe que ninguém “queimará” a capa de gordura da barriga fazendo abdominais, então será que realizar um volume grande de exercícios para essa região poderá trazer algum benefício? A ...

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      Fitness: Esqueça a cinta modeladora + Dica do Coach Guto

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      dezembro 14, 2017
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Esqueça a cinta modeladora + Dica do Coach Guto

      A primeira coisa a entender é que apertar a cintura não ajuda a perder barriga e nem faz afinar, como se fosse massa de modelar. Entendam que para se perder gordura a mesma precisa ser removida dos ...

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      Giovanna Giacomini: A dieta do DNA

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      setembro 6, 2017
      Bem-estar, Saúde
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      Giovanna Giacomini: A dieta do DNA

      Todo mundo conhece alguém que vive de dieta, mas não consegue emagrecer, ou que emagrece e logo recupera os quilos. A dieta do DNA, nova no Brasil, promete resolver esses problemas aumentando a adesão ao tratamento. Com um exame feito ...

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