Fitness: Músculos para todos!
Não importa se você é muito magro ou está acima do peso, seu corpo responderá ao estímulo que você está dando pra ele. Claro que devemos respeitar a individualidade biológica de cada um, a genética pode ajudar ...
Priscilla Bisognin: Fique por dentro do mundial de chocolate!
Se você é um aficionado por competições culinárias e também por confeitaria, então você precisa conhecer a World Chocolate Masters, a competição mundial de chocolate, que reúne os maiores talentos da área do mundo. Assim como a Copa do Mundo, ...
Fitness: Puxada com barra e Dica do Coach Guto
Estudos biomecânicos já avaliaram os riscos e benefícios desse exercícios que tem grande ativação do Bíceps Braquial, Redondo Maior e Grande Dorsal. Nomes estranhos? Relaxa, o foco não será esse, mas sim como executar com mais benefícios. ...
Lordello: A cidade que já não é mais tão maravilhosa
“Deus é brasileiro” – Qual a origem dessa expressão? Acredito que essa frase popular contaminou o espírito brasileiro em razão do monumento do Cristo Redentor, que retrata Jesus Cristo e fica no bairro de Santa Tereza, ...