Lilian Schiavo: A tão falada autoestima

Já antevejo sua expressão de reprovação, mais um texto sobre autoestima! Vai me criticar pela falta de imaginação ou assunto, afinal, ninguém aguenta mais falar sobre isso… Quer perguntar se sou coach, especialista em bem-estar, yoga, meditação e coisas tais, ou quem sabe, sou cirurgiã plástica, proprietária de um spa ou fabrico produtos de beleza? […]

Yara Prado: Autoestima

Olá, maravilhosas! Tudo bem com vocês? Hoje daremos início ao estudo sobre o tema “autoestima”! Mas afinal o que é autoestima, palavra tão proferida atualmente? “Qualidade de quem se valoriza, está satisfeito com seu modo de ser, com sua forma de pensar ou com sua aparência física, expressando confiança em suas ações e opiniões.” (Fonte: https://www.dicio.com.br/autoestima/amp/) […]

Aparecida Miranda: Estresse competitivo

A mídia tem uma preocupação muito grande em relatar fatos sobre o esporte, principalmente no futebol, são muitas informações que surgem sobre os atletas que o assunto muitas vezes parece não ter fim, erros cometidos em campo, as negociações de contrato profissional, competições acirradas, clássicos,  derrotas nas partidas decisivas, lesões inesperadas, acontecimentos da vida pessoal, […]

Zaida Costa: Porque a nossa Imagem é tão importante?

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Essa é a grande preocupação das pessoas quando recorrem a uma Consultoria de Imagem e a dúvida persiste enquanto não souberem o seu objetivo de imagem. Muitas precisam aprimorar o seu estilo – recomeçar uma carreira- afirmar sua postura- desenvolver autoconfiança-administrar seus complexos …enfim …é dizer pra si mesma que tem um autoconhecimento, que sabem […]

Aparecida Miranda: As emoções na fase pré-competitiva

emoções

Pouco antes da competição podemos observar no atleta de alta performance uma carga intensa emoções, principalmente de estresse, o que alguns autores denominaram de estado pré-competitivo. Essa reação se caracteriza sob o ponto de vista psicológico, pela antecipação da competição, e consequentemente da antecipação das oportunidades, riscos e consequências. Imagine, o simples fato de um […]

Aparecida Miranda: As emoções no esporte

esporte

O esporte é um meio pelo qual se pode experimentar diversas emoções e intensidades. Os processos emocionais podem afetar não apenas na preparação física e psicológica dos atletas, mas também a sua vida particular. É fundamental equilibrar os níveis destas emoções para que não afetem o desempenho do atleta durante a competição, por isso, é […]

Zaida Costa: O ato de vestir

vestir

Com que roupa eu vou? O momento da escolha da roupa não pode ser um martírio e sim aquele momento prazeroso porque através dela, você transmitirá os seus valores, intenções, sua cultura… Saber desenvolver sua autoestima com habilidades são regras básicas para atingir sua autoconfiança e quando você está usando a roupa certa, fica confortável e […]

Jorge Lordello: Como reconhecer pessoas possessivas e manipuladoras?

possessivas

Existe uma linha tênue que separa o possessivo inocente ou carente do possessivo agressor. Relacionamentos com alto grau de possessividade, geralmente, trazem infelicidade, ansiedade, raiva e até mesmo agressões emocionais e físicas. É relativamente fácil reconhecer alguém possessivo, mas de qualquer forma, vou apontar alguns dos principais sinais: Ao não acatar pedido do parceiro, se […]