Fitness: Calistenia com sugestões de treino e Dica do Coach Guto
Vamos falar sobre treino? Hoje iremos finalizar nosso tema CALISTENIA! Lembram de toda a comodidade desse método de treino? 1) Pode ser feito em qualquer lugar, inclusive na sala da sua casa. 2) Não necessita obrigatoriamente de aparelhos. 3) Não precisa mais que 30 minutos para fazer um treino de qualidade. 4) Ganhos significativos. Vamos […]
Fitness: Quanto tempo posso ficar sem treinar sem prejuízos?
Com a correria do dia a dia, falta de motivação, lesões, doença ou qualquer outro motivo, podem ocorrer períodos em que paramos de treinar. Esse tempo parado pode ser bem prejudicial para os ganhos que conquistamos com tanto suor e dedicação. Mas calma que isso não será do dia para a noite e existem […]
Sacheto: Rodada de respiro para Palmeiras e Atlético-MG
A oitava rodada do Brasileirão, disputada neste fim de semana, reviveu dois antes candidatos ao título que vinham capengando na competição: Palmeiras e Atlético-MG. E ambos buscaram a recuperação fora de casa. O Palmeiras venceu o bom Bahia, na Fonte Nova. Já o time atleticano superou o São Paulo, dentro do Morumbi. A equipe comandada […]
Barbara Tellini: Timão campeão? Muita calma nessa hora
O Palmeiras achou que estava na final do Campeonato Paulista. Entrou em campo dormindo em Campinas, acabou levando uma histórica surra da Ponte Preta e, com um futebol ridículo, não conseguiu nem mesmo assustar a Macaca, mesmo com o Allianz Parque lotado de torcedores que hoje estão completamente decepcionados. Agora é a vez do Corinthians. […]
Jorge Lordello: 10 dicas de segurança para quem corre
Há quase 20 anos tenho o hábito de correr. Quando vou para a academia, me utilizo das esteiras; no entanto, prefiro praticar nas ruas, de preferência em lugares agradáveis como os parques arborizados; o prazer é muito maior. Não importa onde eu esteja, levo sempre comigo um calção, camiseta e par de tênis. Nos momentos de folga saio […]
Clique e veja o eterno craque Ademir da Guia
Nesta semana, o ex-jogador Ademir da Guia completou 75 anos de idade. Conhecido como Divino, o eterno craque teve passagens brilhantes por Palmeiras e Seleção Brasileira e, por isso, merece todas as nossas homenagens. Nosso chargista Cássio Manga retratou esse amigo querido e grande jogador. Dá só uma olhada!
Priscila Santini: Tecnologia do Infravermelho longo
Há atualmente duas tecnologias capazes de emitir de fato o infravermelho longo que têm sido usadas em tecidos inteligentes: a famosa biocerâmica e a moderna photon platina ionizada. A Photon é um material que transmite, permanentemente, raios infravermelhos longos, semelhantes aos do sol e com os melhores benefícios. A fibra de Photon platina é produzida a partir de Alumínio, Titânio e Platina, […]
Fitness: Planejar para colher
O planejamento está em nosso dia a dia, seja na organização da sua agenda de trabalho ou no planejamento de juntar dinheiro para comprar um apartamento. Sem planejamento, organização e execução o resultado não será obtido ou se tornará muito mais difícil de conquista-lo. No esporte é igual. Não importa a sua modalidade ou o […]
Priscila Santini estreia coluna de Tecnologia Esportiva
Para iniciarmos nossa conversa semanal sobre tecidos tecnológicos para prática esportiva, temos que conhecer um pouco de cada um deles. Antes, um detalhe que faz toda a diferença. No nosso mercado de roupas esportivas, a tecnologia não chega com informações suficientes ao consumidor. A principal causa disso é o despreparo dos vendedores em relação aos […]
