O aquecimento é uma atividade que antecede a parte principal de qualquer sessão de treino, suas funções são: melhorar a dinâmica muscular, contribuindo para reduzir a chance de lesões preparar ...
O esporte é parte integrante da vida do ser humano. — Mas eu não pratico nenhum! Detesto academia! Nem caminhada eu faço! — dirão alguns. Eu retomo: Assiste ao jogo de futebol na TV, vai ao estádio ou prestigia o rádio. Se anda ...
O HIIT (High Intensity Interval Training) definitivamente caiu nas graças de muitos professores e praticantes de atividade física. Na verdade, essa forma de treino já existe há muito tempo, porém, nos últimos 3 anos, sua repercussão, devido às redes ...
“O esporte tem o poder de mudar o mundo. Tem o poder de inspirar, tem o poder de unir as pessoas de uma forma que poucas outras coisas conseguem”. do ex-presidente da África do Sul, Prêmio Nobel ...
Pelo nome. Pela experiência. Pelo marketing. Veteranos vão desfilar nos campeonatos estaduais em 2019. De Goleiro a artilheiro, eles estão por aí. Não é de hoje que os clubes e as federações usam a estratégia de ter grandes nomes em fim ...
Quase 10 mil quilômetros de distância entre Madrid e Buenos Aires, expõe mais que uma questão geográfica. Trata-se de um abismo histórico de uma vergonha sem precedentes no futebol sul-americano. A América do Sul está vivendo uma falta de prestígio que ...
Que falta faz o comprometimento no futebol de hoje. Que falta faz o batedor de falta, para encantar o torcedor e levar sua equipe a vitória. Dois especialistas me fazem relembrar o poder da “bola parada”. Dia desses, por um presente ...
De onde saiu uma joia rara, podem existir outras. Pensamento do Real Madrid que contratou um brasileiro de oito anos de idade. O efeito Casemiro no gigante espanhol. Foi por inspiração no futebol apresentado pelo ex-volante do São Paulo que ...
Um dos maiores astros do futebol mundial diante um adversário que sempre o desafiou, desde os tempos de atleta. Diego Armando Maradona, o gênio argentino, busca superar seus próprios limites no México. Não é segredo para ninguém a eterna luta do ...
Tropa da elite fora da elite. Estrelas de primeira grandeza que já desfilaram em grandes equipes, hoje perambulam por aí. Vamos citar um exemplo clássico na série B do Brasileirão. O jogador Dagoberto é um dos artilheiros da competição defendendo o ...
