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      Tag : articulações

      Carol Ragozzino: Movimentar-se traz felicidade!

      Carolina RagozzinoCarolina Ragozzino
      outubro 24, 2019
      Fisio, Saúde
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      Carol Ragozzino: Movimentar-se traz felicidade!

      O corpo humano foi construído para movimentar-se, como andar de bicicleta, caminhar, correr, dançar. Os movimentos vão desde básicos até os mais complexos, sendo essenciais para ter uma vida saudável e longínqua. O movimento engloba vários fatores necessários que nos ajudam ...

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      Fitness: Mais resultado treinando no frio

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      julho 13, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Mais resultado treinando no frio

      Treinar no frio é difícil, eu confesso pra vocês e tenho certeza que muitos estão concordando comigo nesse momento. Mas você sabia que treinar no frio irá acelerar seus resultados? ...

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      Rodrigo Donati – Terapias Alternativas: Hidroterapia

      Rodrigo DonatiRodrigo Donati
      julho 10, 2019
      Mundo Pet, Variedades
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      Rodrigo Donati – Terapias Alternativas: Hidroterapia

      Hoje dando sequência às matérias sobre as terapias alternativas (veja as anteriores aqui) para pets vamos falar um pouco mais sobre a hidroterapia. Muito conhecida na medicina humana a hidroterapia ou hidroginástica, este recurso vem sendo cada vez mais ...

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      Rodrigo Donati – Terapias alternativas: Kinesio taping

      Rodrigo DonatiRodrigo Donati
      junho 12, 2019
      Mundo Pet, Variedades
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      Rodrigo Donati – Terapias alternativas: Kinesio taping

      E provavelmente quem está lendo o tema de nossa coluna deve estar se perguntando sobre o que falaremos a seguir, na verdade todos que acompanharam as Olimpíadas devem ter visto atletas com faixas adesivas em diversas articulações como ombro, pernas ...

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      Fitness: Métodos para hipertrofia muscular

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      junho 1, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Métodos para hipertrofia muscular

      Existem muitas variáveis para conseguir aumentar a massa muscular. Diversos tipos de treino como pirâmide crescente, pirâmide decrescente, drop set, etc. Além disso, é importante que tenha um bom controle ...

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      Fitness: Qual a prioridade, estética ou saúde?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 25, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Qual a prioridade, estética ou saúde?

      Já pensou que ESTÉTICA SEM SAÚDE de nada adianta?  Corpo “forte” por fora, mas por dentro cheio de lesão só te trará prejuízos! Muitas pessoas treinam de forma descontrolada, sem ...

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      Fitness: Voleibol e dores no joelho

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      maio 4, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Voleibol e dores no joelho

      O Voleibol, assim como outros esportes, é uma modalidade que durante os jogos e treinos ocorrem diversos impactos. São inúmeros saltos para atacar, defender, sacar, cair no chão para salvar uma bola, etc. Por esse motivo as articulações são bem afetadas ...

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      Edson Andreoli: Aquecimento é importante para iniciar o treino

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      março 23, 2019
      Fitness, Saúde
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      Edson Andreoli: Aquecimento é importante para iniciar o treino

      O aquecimento é uma atividade que antecede a parte principal de qualquer sessão de treino, suas funções são: melhorar a dinâmica muscular, contribuindo para reduzir a chance de lesões preparar ...

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      Fitness:Homens e mulheres têm o mesmo resultado praticando esporte?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      fevereiro 2, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness:Homens e mulheres têm o mesmo resultado praticando esporte?

      O tema de hoje é muito importante, pois deixarei claro alguns mitos como por exemplo quando as mulheres falam: “professor, não vou treinar braço, pois não quero ficar com um bração!”. Essa explicação e outras eu irei abordar ao longo do ...

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      Fitness: Músculo é igual saúde

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      janeiro 26, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Músculo é igual saúde

      O texto de hoje da sequência no da semana passada (link). Você sabia que músculos fortes são essenciais para ajudar no seu dia a dia? Entenda que ter uma musculatura forte não significa ter uma musculatura muito desenvolvida (muito hipertrofiada). Mexer seu ...

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