Romã: a fruta do Ano Novo

Repleta de magia e boas aspirações, desde os antigos, no ocidente essa fruta ganhou seu espaço principalmente na ceia de Ano Novo. Mas na Romã há inúmeros benefícios, que vão além das esperanças nela depositadas. Nos EUA já existem sucos de Romã à venda em todos os lugares, pois foi lá que aconteceu a descoberta […]

Dicas para um Natal repleto de saúde

E chegou o Natal. Época de uma alimentação rica e que nos preocupamos em comprar frutas incríveis que não temos o hábito de colocar em nosso dia a dia. Nozes, amêndoas, avelãs, castanhas e cerejas enfeitam nossa mesa. Vamos saber o bem que elas nos proporcionam? No caso das sementes oleaginosas, são ótimas fontes de […]

Sálvia, a grande aliada da mulher

Conhecida pelos mediterrâneos, a sálvia é uma planta fantástica por seus efeitos cosméticos. Por isso, as mulheres se beneficiam muito de seu uso. Ela hidrata a pele como nenhuma outra. Para a saúde física, ela também traz benefícios. Alivia os sintomas de gengivite, bronquite, diabetes e acne. Além disso, melhora os calores típicos da menopausa […]