O que é o MEDO? Você repete muitas vezes a palavra MEDO? Esta sensação de perigo constante, o frequente estado de alerta, o receio de realizar atividades pela sensação de ameaça, seja ela física ou psicológica, isto é o MEDO! E o ...
O transtorno do pânico ou síndrome do pânico é uma condição mental que faz com que o indivíduo tenha ataques de pânico esporádicos, intensos e muitas vezes recorrentes. Pode ser controlado com medicação e psicoterapia. É caracterizado por crises súbitas, ...
Provavelmente já aconteceu com você… ao ver a pessoa pela primeira vez você faz uma leitura, é quase automático, uma mania inconsciente, olhamos e achamos que sabemos tudo, se o santo bateu, se gostou ou não. Dizem que a primeira impressão ...
Para manter um peso equilibrado e uma boa saúde, é necessário desenvolver hábitos saudáveis, criar uma rotina de exercícios físicos e ter uma boa alimentação. De acordo com o professor de Educação Física Anderson Maciel, os benefícios da ...
Experimente mudar como você se sente, mudando a forma como você pensa! A terapia cognitivo-comportamental foi desenvolvida por Aaron Beck, na universidade da Pennsylvania no início da década de 60 e se tornou uma das psicoterapias mais ...
É com grande satisfação que hoje começo a fazer parte do time de colunistas do Portal do Andreoli escrevendo a coluna “A Psicóloga”. Sou Pedagoga, Psicóloga Clínica e Esportiva, além de membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas, Especialista em Psicologia ...
Você trabalha muito? Se dedica aos outros? Não tem tempo para você?Quanto tempo faz que não treina algo que goste? Ou que não pratica algum exercício, mas está preocupado com seu corpo e ...
Nosso corpo é perfeito e já tem todas as defesas para que tenhamos qualidade de vida. E com isso temos nossos instintos e pulsões. Assim que nascemos já sabemos nos alimentar, os pulmões respirar e o corpo se movimentar, na puberdade ...
As principais razões de as pessoas buscarem por relacionamentos em aplicativos tem a ver com o estilo de vida moderno, principalmente o estilo de vida das grandes metrópoles. Solidão e estresse permeiam a vida de quem vive nos grandes centros urbanos, ...
Esse pode ser sinal de fome, mas também somente uma VONTADE DE COMER. Existem diversas causas para isso, o cansaço, o nível de estresse e a ansiedade são alguns fatores que podem te deixar com vontade de beliscar alguma coisa o dia ...
